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家长对小孩吃饭的管理重要吗？
孩子,习惯,家长家长对小孩吃饭的管理重要吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
丰富的餐食保障充沛生活精力
饮食习惯关系到孩子的成长发育
习惯决定行为，不同的行为导致不同的结果。孩子处于生长发育的关键时期，对营养需求量大、种类广。然而，孩子的饮食多数随家长的饮食习惯。所以，为孩子健康成长，家庭应有较为合理的饮食结构，应尽可能做到食物搭配有序。同时，对于稍大【三岁以后】的孩子应养成正餐为主的饮食习惯，让正餐成为孩子获取营养的主要来源，零食可作为孩子好好用餐的奖励，而不可让孩子随着零食的指挥棒起舞。有些孩子往往喜爱甜食、喜爱在正餐的时候贪玩，为此我们时常能够见到很多孩子小小年纪就牙痛，甚至是严重的龋齿。这就是因饮食习惯不好而影响成长发育，严重者可关乎孩子一生的成长幸福。
孩子的饮食习惯随家长，家长是孩子健康饮食的掌舵人，帮助孩子养成健康饮食习惯是每位家长义不容辞的职责所在。孩子健康饮食的要与不要：
1、要吃多样化食物，不要挑食、偏食；
2、要均衡地吃各类食品，不要爱吃的多吃，不爱吃的少吃；
3、要按时用餐，不要在餐间多吃零食；
4、要三餐饥饱适度，不要不吃或少吃早餐或午餐，多吃晚餐；
5、要清淡饮食，不要嗜好油炸食品、糖果冰淇淋及含糖饮料等高能量食品；
6、要文明用餐，不要在用餐时看电视、看书、玩耍或大声交谈。
饮食关乎成长发育
俗话说：“小习惯，大未来”，饮食习惯几乎就是生活中那个最小、最长用的习惯了，它从影响孩子的成长发育起步，至影响人生的健康终老。
育邻人使命：成为孩子成长路上的陪练和顾问。
育邻人愿景：让天下没有难育的小、没有难养的老。
孩子的成长如同百年大树，需要经历风雨。对于父母来说，需要您有足够的耐心加以陪伴。陪伴孩子需要用心，陪伴不止是看护。在很多人为陪伴孩子而选择回家时，我选择来北京做一项陪伴更多孩子的事业——育邻人：以邻里友善带动社会和谐，推进社会德育教化，促进每个人健康快乐成长。探索以邻里互助，化解“独生子女症+隔代教育”难题，一项公益普惠的教育事业，与家长一起“量身定制”孩子的成长计划，即为孩子们提供游戏、合作、共享成长空间......
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