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对自己现状不满意，但是你又离不开现状。很焦虑，该怎么办？
现状,自己的,你的对自己现状不满意，但是你又离不开现状。很焦虑，该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果改变不了，那就要学会接受。既然离不开现状，那就应该抛弃焦虑的心理，在现有的基础上做好自己。保持积极向上的心态，而不是抱怨。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家的回答都需要那么长吗！对现状不满意，自己就努力改变，否则就适应现状了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
接受今天不优秀的我！明天的我在努力，后天的我在进步，未来的我会更好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
努力改变自己现状，那怕是每天改变一点点。只要愿意改变，总会变好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
缺乏正确的知识指导。缺乏能量知识给你补充上能量，是干什么事情都顺利了。可以加我一起学习呀！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是一个关于目标的问题。
人无远离必有近忧，古人早已给我们指出了问题，有了长远的目标，我们就不会盲目，同时也就会劲儿往一处使，达到目标，就会有优越感，焦虑也就慢慢地消除了。
下面就说下，如果给自己定目标。
短期目标
短期目标不要给自己定的太高，要订的低一点，因为短期目标作用就是一步步给你树立自信心，让你比较容易实现。
完成目标要记着给自己奖励，比如看场电影、短途旅行等，犒劳下自己，同时也是释放压力的时候。
逐步对目标的等级提高，慢慢加大难度，这样循序渐进，你的自信就来了，焦虑也缓解了。
长期目标
长期目标就是人生目标，这种目标会使你内心不再感到迷茫，不再畏惧寂寞，是慢慢人生路的一盏明灯。
长远目标最好和自己的兴趣爱好捆绑在一起，不关乎利益，让它成为你内心的一个朋友，时时陪伴着你。
心理学家阿德勒所说的就是社会兴趣，要建立在积极的意义之上，这样也可以释放内心的压抑与能量。
最后提醒下朋友，不要小看焦虑，焦虑处理不当会引发好多心理疾病，比如抑郁症等，一定要学会释放心中的压抑，可以多跑步，多看书等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的一生，多被烦恼困扰，佛家云：烦恼即菩提。为什么说烦恼就是菩提呢？原来，所有的答案都在问题里，只要你清楚描述困难，那么你就能找到答案。
我们先来分析一下你的情绪——焦虑。是何因导致的焦虑呢？——是对现状不满，又离不开现状。为何不满呢？——是并非100%如你心意，比如只满意了你60%吧。为何离不开呢？——原来它又给予了你另外的40%。凑成了现在的100%，也就是你不满意又离不开的生活。
你想抛开这40%去外界追求所谓的满意，但你又不愿意付出更多的代价，因为毕竟这40%相对来的轻而易举。
不知道你发现了答案没有，焦虑原来就是因为只想要好的，而不接受不好的。
其实，生活本就是苦乐参半的，我不坏，怎么才能体现你好？我不黑，如何才能显示你白？
如果我们生活中没有答案，你就去看大自然就好，它永远无私的包容着万事万物，而为何我们的心胸只想接受自己喜欢的呢？
给你的建议是：
生活成就了现在的你，如果不满，那就去努力，成就更好的自己。我想你这里提到的离不开，并非不想离，而是不舍得离开，如果不愿意离开，那就做好现在的角色。
知足 才能常乐！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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