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一个月待在家，看电视和手机，眼睛疼，腰疼，怎么办？

手机,的是,长时间一个月待在家，看电视和手机，眼睛疼，腰疼，怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

一个月待在家，看电视和手机，眼睛疼，腰疼，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

练练瑜伽，做个眼保健操啊

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈哈！推荐室内运动和施展厨艺以及恶补学习!

回答于 2019-09-11 08:43:50

放下手机，关掉电视，能做到，过段时间已经就好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

疫情结束 眼科医院该火了 天天抱着手机看 眼睛确实受不了

可以适当换一个方式 阳台晒晒太阳 读读书 高质量的陪伴娃儿和家人也是不错的选择

回答于 2019-09-11 08:43:50

手机现在已经成为了大多数身体的“第六器官”了。因为这个“第六器官”，我们其他五个器官已经逐渐被损伤，比如眼睛。眼睛损伤了可以医治，但损伤更大的是感情。在一个家庭里，大家都捧着手机互不理睬，伤的是亲情。朋友聚会时，本该热闹的追忆展望变成了人手一机的尴尬场面，伤的是友情。情侣之间，越来越少的沟通，更多的是一起玩儿游戏，刷短视频，伤的是爱情。现在大多数人可能不那么需要朋友了，因为她们觉得手机可以做一切事情。但如果你体味过以前没有手机的日子，大家在一起嬉笑打闹的日子，你会觉得这种没有温度的日子越来越没有意义。所以，放下手机，多陪陪身边的人吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

节制。

一般发生这种现象的人，基本也没有明确的目的性，所以容易沉迷。

如果有明确的目的性，即带着问题去浏览，不忘自己的目的，就会好起来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在在家的人，基本上每天都是抱着手机的。这也就是当下为什么直播抖音那么火的原因了，因为感觉不拿着手机好像没什么事情可以做，其实这也是一个习惯养成的问题。有一段时间我也是，感觉没了手机就像丢了魂一样。后来自己被手机控制了，是手机在操控我不是我在操控手机了。然后我刻意的出门不带手机，在家就找点别的事做。比如说看看书，出去晃晃之类的，慢慢的把手机放下了。长时间盯着手机跟电视对眼睛确实不好，时间长了不是胀痛就是流眼泪。所以建议呢，不要长时间看，适当的找点事情来放下。

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常看电视、手机，往往会出现眼睛干涩、不适的症状。可以吃一点维A缓解，或者做一做眠保健操。腰疼主要是没有活动，做做广播操，活动一下四肢，很快就会缓解。

回答于 2019-09-11 08:43:50

那就不看了 站起来动动吧

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