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复工在即，如何提升状态，提高工作效率？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

复工在即，如何提升状态，提高工作效率？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

疫情来的很突然，影响缺很大，影响到了各行各业，影响到了千千万万个人的设计。

1、珍惜眼前，想象多少行业的老板在疫情肆虐下破产了，又有多少人失业或者降薪了，那么疫情之后工作岗位还在的，请格外珍惜，珍惜就得用心去心动。

2.良好的状态在于复工前的准备，复工前梳理下工作的目标、核心工作任务，指定好复工工作计划。

3.生活节奏，生物钟的调整，把复工前较为紊乱的生活作息尽早尽快的调整到工作时间的作息来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

随着疫情防控工作扎实推进，很多人开展准备复工，但是经过一个多月“吃、喝、睡、玩”，人们无形中产生惰性，为了复工后最快回复小伙伴们的工作状态，小编把自己的经验与大家分享：

一、生理上调节。工作状态的调节首先要从自身的生活习惯开始，很多现在的年轻朋友们，睡觉都很晚，而睡觉比较晚的话，直接就影响了大家第二天上班的状态，这点十分重要，所以大家在晚间休息的时候一定要规律，最好十点半左右睡觉。

二、饮食上调节。另外很多朋友不注意自己的生活饮食，其实良好的饮食习惯可以提高自己的身体机能，这样就可以加强自己的工作状态，很多朋友喜欢吃一些快餐食品，其实这些食品长期食用会引起很多的身体不适，直接影响大家工作状态。

三、心理上调节。工作中的良好状态还有一个方面是自我的心理调节，有时候生活里面会遇到很多不顺心的事情，但是到了单位和企业工作的时候就应该完全放下来，全身心的开始工作，这个心理调节一定要做好，不要因为生活的事情耽误自己的事业。

四、效率上调节。提前做好计划俗话说得好，一年之计在于春，一日之计在于晨。一个好的计划，能够让我们的工作事半功倍。每日进入办公室的第一件事就是为自己指定一个工作计划，做一个工作列表。将一天内要完成的工作罗列出来感，尽快地完成工作。使自己的工作有目的有方向地进行，自然而然工作效率就上来了。

五、方式上调节。避免外界干扰此外，在工作中难免会遇到很多状况，怎样继续保持很重要，一定要记住“清理好现场”。不要在办公桌上摆着与工作无关的东西，例如零食，广告海报，或者是桌面的休闲小游戏和购物网站；适当的休息是必要的，但是过分的休息就会形成拖延；将吸引自己眼球的音乐软件，视频软件，聊天软件都统统关闭起来！

六、学习上调节。学会自我增值，要抽空多学习知识，尤其是跟工作相关的专业知识。只有不断更新知识，不断学习新事物，才能更有效的应对日新月异的职场问题，处理高难度的工作难题，才能提高工作的应对能力，才能比别人更优秀，比别人更有效率。

七、心情上调节。生活处处有压力，可以有效的缓解压力，起到情绪发泄的作用。心情不好是进行一些有氧运动也是一个很不错的选择，比如爬爬山，打打球，跑跑步等，通过运动可以提高人的精气神，也可以很好发泄情绪。

答主也是经过一段时间的低迷和寻觅才得出以上的要点，希望能够帮助更多的人走出工作瓶颈，提升工作状态，提高工作效率，创造属于自己的成功。







回答于 2019-09-11 08:43:50

首先我觉得今年跟往年不同，因为大部份的朋友因为疫情宅在家，现在包里的钱也用的差不多了。所以现在都很想出来工作赚钱了，所以现在个个工作效率都会很高的

回答于 2019-09-11 08:43:50

复工在即，如何快速提升状态呢？ 就在今天星期一，路上的车明显多了起来，说明更多的人开始上班了。 我觉得要快速的提升状态以下几点需要注意：

第一，生物钟调整，给自己调好闹钟，按照正常的上班作息时间，早睡早起。确保睡眠

第二，对于还在家里的朋友们，建议可以提前一两天，在早上起来的时候，给自己画一个淡淡的妆，在家穿好正装。对于线上办公，也是非常重要的，

第三，熟悉一下自己工作，迅速的做好复工的准备，快速提升状态