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维生素有用吗？有用的话那还要吃水果干嘛？

维生素,水果,身体维生素有用吗？有用的话那还要吃水果干嘛？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

维生素有用吗？有用的话那还要吃水果干嘛？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

生气有用吗？没用是吧！只是我们的生活需要而已。当然是药三分毒，你懂的[呲牙]

回答于 2019-09-11 08:43:50

有用，可以快速补充身体严重缺乏微生素

水果是日常生活中不可少的维生素

回答于 2019-09-11 08:43:50

维生素当然有用了。维生素是人体不可缺少的微量元素，它可以提高免疫力，维持身体营养均衡，水果里的维生素含量较多，所以平时大家应该多吃水果。可是有些水果里维生素具体是什么，我们很多人不清楚，水果种类也多，还有很多人不喜欢吃水果。所以专业机构会提取水果或者蔬菜里的维生素做成片剂，当做药品或保健品出售。所以适当吃维生素，确实对身体有好处。

回答于 2019-09-11 08:43:50

维生素，健康人群、正常的食物结构下是无需补充的，只有特殊人群，遵照医嘱才需要。维生素摄入过多的话，同样会中毒的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

水果干不建议吃的，光照基本把营养都稀释了只剩下糖分，吃多容易上火，吃纯天然水果吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

过激的观点，维生素是人体必需的营养素，每天要保证基本供给量，药物V是补其不是，仅此吃水果还不够，需要吃绿叶菜

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你身体处于某种维生素缺乏，那还得补冲一下。正常人就不用那，平时多注意均衡膳食就可以那

回答于 2019-09-11 08:43:50

维生素多少是有效果的，对于上班族来讲，食用起来更方便！

回答于 2019-09-11 08:43:50

春节期间果蔬比平时少了我就购买了维生素E和维生素C

回答于 2019-09-11 08:43:50

有用的！有的觉得吃维生素简单，不愿意吃水果，而有的人喜欢吃水果，这是每个人的喜好而已

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