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有了氧气袋还会高反吗？该怎么做？

高原,氧气,反应有了氧气袋还会高反吗？该怎么做？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 备足氧气后去西藏还会有高反吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

青藏高原空气稀薄，高寒缺氧，大部分地方氧气含量只有内地的50--60%，拉萨海拔3650m，含氧量65%左右，春夏雨水多，植物茂盛，好些。

高原反应，一般是指进入海拔3000m以上低压环境后所产生的不适，主要症状有头痛、呕吐、失眠、疲倦、食欲不振，呼吸困难等等，轻则一、二项，重则都有，那就要进医院了。或者离开，海拔降低马上就好。

这里讲一下我的体验。第一次去西藏，是坐火车去的，Z164次，上海到拉萨。全程40多小时。过了格尔木站，天渐渐亮了，神奇的天路跃然眼前，雄浑苍凉，惊奇赞叹，兴奋不已。一路过去，随着海拔升高，慢慢的有点头痛，恶心，后来吐了。高反来了。我留意了一下，约有一半的人中招。其实进藏的列车都有氧气的，第一次不知怎么用，回来就知道了。听说提前吃红景天预防高反，我提前2星期就吃了，该反还反。可能缓解快些吧。还有西洋参，葡萄糖等，能补充能量，更多的作用是一种心理暗示吧。

到拉萨住下，喝了一点稀饭，早早睡觉。第二天醒来神清气爽，迫不及待去了布达拉宫，随着人群转了一圈，中午饱餐一顿，下午布达拉宫广场，宗角禄康公园等继续逛，似乎忘了还有高反这回事，晚上马上给颜色看。所以，人家攻略讲的有道理的，刚到一定要注意休息，多喝水，保暖，别着凉，悠着点，适应了再活动。

拉萨许多地方有卖氧气的，袋装罐装都有。至于你说的备足氧气，那得多少啊。吸氧能缓解高反，但不可能一直吸。我们出拉萨去玩，山高路远，一般会带上一罐二罐的，以备不时之需。很幸运，我从没用过。绝大部分人都没有问题的，不要有思想负担，适应了就好。












回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢悟空邀请。

去西藏旅游、工作、经商，会不会出现高原反应，这样的问题基本上会困扰着每一个没有去过西藏的人，而且很多人会到处了解如何规避、应对高原反应的方法，携带氧气袋就是一个主要方案之一。

那么有了氧气袋就不会高反了吗？不是的。

首先我们看看为什么会出现高原反应，成因是什么？

西藏所处的青藏高原的海拔大多在3000-6000米区间，也包括了四川西部、云南西北部、青海南部、甘肃南部的大片地区，这些地区因为海拔高、植被稀疏，空气密度低，空气中氧气的含量只有平原地区的50-70%左右，人体在这种自然环境下，因为氧气的摄入量不足，血液中的氧含量较低，容易引发身体器官的应激反应，导致高原反应症状的发生。具体表现为头痛、头晕、心悸、胸闷、胸痛、呕吐、四肢无力、鼻干流血等症状，少数严重者如果有心血管疾病、呼吸道疾病或者是感冒发烧等病症的话，有可能会导致脑水肿、肺水肿等问题的发生，危及生命安全。

因为高原反应是由于缺氧所导致的，那么补充氧气似乎是最直接的应对方式，但是，我们还是需要考虑这么一些问题。

如果你一进入高原地区就持续的吸氧，这种做法当然不会引发由于缺氧而导致的高反了，但问题是你一直吸着氧气吗？你是否有足够的氧气携带量？而且长时间吸饱和度高的氧气对身体同样是有害的，那么一旦拔掉氧气管，你还是要让自己的身体直接面对缺氧的环境，这种情况下，更容易引发严重的高原反应。

此外，如果你不是一开始就吸氧，像大多数人一样，在出现了高原反应症状以后才开始吸氧，那么“有了氧气袋还会高反吗？”这个问题就变成伪命题了，当然，对于绝大多数人而言，在出现高反以后，吸氧是最有效的缓解症状的手段。

但是，长时间的吸氧，容易导致身体对吸氧产生依赖，不利于对高原环境的适应，有的人会出现这样的问题，拔掉氧气罐就会不舒服，不得不反复的吸氧。其实，身体是需要刺激性训练来适应高原环境的，总是戴着个氧气罐到处游玩也不方便啊。

那么，还有什么应对措施呢？

以我多次进藏的经验来看，其实高反最初的表现主要是头痛、头晕这两个症状，那么我的做法是对症下药，一个是在出现头痛的时候，及时的吃止痛药，尤其是价廉物美、有“头痛粉”的称号、被进藏朋友捧为神药的阿咖酚散，基本上每次一头痛，马上冲服一包，效果很快就出来了。第二个是葡萄糖粉，出现头晕症状的时候就冲一包喝，补充糖分，减少这种类似于低血糖的症状。反正这两种搭配，我每次都是百试不爽，也推荐给很多朋友使用，一般在出现高反症状后的2天左右，只要及时的反复进行应对处置，那么后面就不会出现高原反应的症状了，身体也逐步适应高原环境了。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

你好！大家好！关于有了氧气袋还会高反吗？该怎么做？这个问题非常愿意在这里与你分享与探讨。

有了氧气袋还会搞反吗？该怎么办，本人的亲身经历。

记得那是15年七月份，经过长时间的准备，包括车辆！物资！行李！路书！长途旅行需要的修车工具 、备胎！最重要的是我们要去西藏。高反药物和沿途需要的海拔表氧气袋，那是必须一应俱全的。众所周知，西藏属于高海拔的青藏高原，海拔会从2500一直拔高到7000左右。对于一个生活在内地低海拔的人来说。需要接受并适应从低海拔到高海拔过度的心理和生理障碍。我们选择的川进青出，从山西太原出发。过西安穿秦岭。来到了，天府之国四川－成都！这里的海拔平均2500左右。比家乡的海拔略高，但没有任何反应，车辆和随车人员也感觉到比较温馨舒适。来自全国各地的准备穿越318川藏线的车友，都会来这里暂时停留休整休息，为穿越318青藏线做最后准备。为了做到手里有货心里不慌，又重新购置一批药物和氧气袋。开始踏上了心心念念向往已久的川藏之旅。

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