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早上孩子睡懒觉咋办？

孩子,家长,让孩子早上孩子睡懒觉咋办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

早上孩子睡懒觉咋办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡在温暖的被子里，谁都不愿起来，别说是小孩子。尤其在寒冷的冬天，闹钟响过关掉倒头又再睡，不肯去上学。赖床给父母带来的麻烦可多了，好不容易把他从床上拉扯起来，但孩子刷牙、洗脸、穿衣的动作又拖拖拉拉。怎么办呢？

要改变孩子赖床的坏毛病，首先要让孩子自己承担行为的后果：赖床后来不及吃早餐就让他挨饿；如果他因为拖拖拉拉上学迟到而受到老师的责罚。那就让他尝尝这后果，而且让他自己独自承担。

其次要着重培养孩子独立自主学会照顾自己的生活，如：

①如果你的孩子年龄幼还小，不懂得使用闹钟，那你就要告诉孩子“妈妈叫你起床时，只叫一次，如果你不起来，就让你迟到好了！”坚持只叫一次，让孩子自动自觉起来。

②如果你的孩子年龄较大，就给他买一个闹钟，要他自己调好闹钟时间，妈妈就不再叫他起床来了。

③父母要以身作则，做到早睡早起。为孩子起到模范带头作用。

④父母要引导孩子制订计划，拟订作息时间表，好让孩子自己控制，不要对此事再唠叨，采用静观方法，让孩子体验睡过头的结果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人在不同的年龄阶段需要睡觉的时间是不同的，成人正常6-8小时不等。但是小孩的睡觉时间比较场，一般得9个小时以上，因此，很多人认为孩子爱睡懒觉。其实爱睡觉对于孩子来说并不是坏事，我们知道，睡觉是人长高的重要时刻。小孩应当适当多睡觉，当然，睡得过多也不好，既不利于身体健康，也对学习不利；那如何才能让孩子有个好的睡觉习惯呢？我行应该从以下几个方面着手：

第一，了解孩子的睡眠习惯。每个孩子都有自己的睡眠习惯，有的孩子睡眠时间较长，有的孩子睡觉喜欢关灯，有的孩子睡觉睡觉喜欢有夜灯。要充分了解孩子睡觉的习惯，给孩子布置适合孩子的环境，让孩子上床就能够很好睡着。

第二，合理安排时间。孩子，特别是小学以上的孩子，作业都非常多，如何在合适的时间完成作业就非常高你重要。有的孩子作业不多，但是在做作业的时候拖拖拉拉，不知不觉就拖到很晚，使得睡觉的时间晚，导致孩子睡眠不足，早上叫不醒。这并不是孩子睡懒觉的原因，而是孩子没有睡够。所以，要合理安排晚上的时间，明确几点放学回家，几点吃晚饭，几点开始做作业，几点做完，几点洗漱，几点上床睡觉，通过长期的训练，孩子就可能形成良好的习惯，从而能够好好睡好。就不会睡懒觉；

第三，做好睡觉准备工作。让孩子有一个安静、舒适的环境睡觉。睡觉前不能吃东西，可以适当喝水。睡觉前不能有大幅度的运动，不可以有玩游戏、手机等活动。这些活动会使得孩子处于兴奋状态，不容易进入睡觉状态，从而影响孩子的正常休息。

第四，做好起床的工作。孩子起床不像大人那样快， 总喜欢在床上多待一会儿。这时候，父母就应该有一些措施，来激励孩子快快起床。我们家孩子通过三种做法提高起床效率。首先是设定闹钟，闹钟的设定应该比计划时间早上5-10分钟，让孩子有个缓冲的时间。其次，给孩子打开她喜欢的音乐，我们家孩子喜欢听歌，在歌声中能够比较快的起床。最后是给她讲穿衣的顺序和效率；提前晚上将要穿的衣服准备好，一旦起床就可以直接穿上，不会为穿什么而烦恼。

以上就是我的个人感受和想法，有其他方法的欢迎交流。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是睡懒觉的那个人，

估计我妈他们也想知道这个问题的答案。

先分析一下原因

大多数成年人分析的都是，孩子的习惯啊！大多会把原因归于孩子的前一天晚上晚睡了，不是玩手机，就是看小说。

但其实，还有其它的原因。

①处于青春期的孩子（当然也不止包括青春期），多半都有叛逆心理。家长一句温柔的话叫孩子起床或许比一直指责孩子不起床好很多。同时，孩子往往有模仿心理，你对他越态度越不好，他对你也会更加烦躁。我希望的是，家长能够多站在孩子的立场上。假如你还处于那个幼稚，不成熟的心理状态时，希望被怎么对待。

②相比于逼孩子起床，给孩子讲睡懒觉的坏处，我更希望家长能够给孩子讲讲早起的好处，这样孩子在心理上也能更好的接受。

③家长应该给孩子做好典范，如果说学校里面的老师教的是知识，那么孩子习惯的养成以及很多心理上的问题，都要靠家长来作为老师教导。同时，不只是家长要早起，家长完全可以，给家里养成一个好的氛围。比如说：一起晨跑（疫情期间还是不建议了），一起看书，一起晨读，一起做早餐……潜移默化的，让孩子把早起和上学一样当成理所应当的事情。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

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