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脾气越来越大了，一点小事就愤怒，该怎么办？
脾气,的人,你的脾气越来越大了，一点小事就愤怒，该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
一个人在经历过低谷的日子之后，难免心里会发生比较大的变化，有可能会变得敏感或者易燥易怒。
这时候，我觉得你首先需要走出上一段婚姻的阴影，让自己的日子重新回归最初的美好，努力充实自己，让自己成为最自信最优秀的人，这样或许能够缓解心灵的伤痛和压抑。
再来说说脾气的事，我觉得一个人之所以容易发脾气，是因为很多事看不破，也可能是之前那段糟糕的经历毁了你建立起来的平静的心，要回归平和温柔，就要学着跟自己和解，跟过去的伤痕和解。
面对一些逆心的事情时，先给自己几秒钟冷静的时间，不要在冲动之下说任何话或者做任何决定，每天改变一点点，你就距离从前温柔的你不远了。
下面，送上我小时候在一把扇子上看到的关于脾气的话语，我觉得说得挺有道理的:
人生就像一场戏 因为有缘才相聚
相扶到老不容易 是否更该去珍惜
为了小事发脾气 回头想想又何必
别人生气我不气 气出病来无人替
邻居亲朋不要比 儿孙琐事由他去
吃苦享乐在一起 神仙羡慕好伴侣
写了这许多，也不知是否能帮到你，总之，加油哦！最最最可爱温柔的你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人急无智要记牢，气大不利身体好。
人前非要争个对，仔细想来不值得。
不信但看冷静后，想想往往都后悔。
万事切莫多计较，怒气往来自然消。
回答于 2019-09-11 08:43:50
思考一下人生，正确认识自己。控制不住自己的情绪，就是自杀。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果经济许可，换一个新环境住上一周或半个月，让心安静下来。
分开后的远距离，有助于让彼此都来找到问题的所在，找到内心的答案也不为一个良好的办法。
如果经济不许可，找社区或找同性知己交流和诉说，多多交流和诉说也能减轻心理负担，也可以缓解内心压力，释放自己。
同时还要记住一点，情感和内心的安定，包括心境宽广，对事物的认知和换位思考，内心的包容和放松解脱等，真的这个世界没有人能救你，只能是用自己强大的内心忍耐力来自己拯救自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你只是把目光聚焦在没有得到满足的眼前了而已。生活不易，增加一些美好的希望，减少斤斤计较。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脾气是人的性格表现，要想脾气好，必须要有真实的文化修养，和内心强大的素质，和完美的换位思考和广范的分析能力，化解存在的问题，把心静起来。脾气好了，发火就小了，多做自我批评[玫瑰][机智]
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人是在不知不觉间变成了自己讨厌的样子，好在你有所感知，没问题的，一个人的成长就是能发现自己身上的不足然后去改变自己，最怕的是不能发现自己的毛病而是去责怪别人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
就得问问发脾气对自己有啥好处
回答于 2019-09-11 08:43:50
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