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一个自卑的人,自卑到不敢出自己家的门,请问这是什么病?
自卑,的人,自己的一个自卑的人,自卑到不敢出自己家的门,请问这是什么病?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有自己的特点,没有什么可自卑的。而且一直都有人陪伴着你,你不孤单,也没有什么可担心畏惧的,即便你再不优秀,也会有人爱着你,希望你幸福。只要尽力就好,没有什么不如人,慢慢想开点,多读些励志类书籍吧!
你与未来均可期!加油!你很棒
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是一种心理恐惧产生的抑制的心理问题,常常太在乎别人的看法与说法,觉得自己比别人差劲,怎么去努力都赶不上别人。
建议重新去建设自己和强大自己,多去接触外面的世界和多交朋友,不要封蔽自己的内心世界,相信自己总有一天能摆脱这种自卑心理,走向健康的生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是社交恐惧症的表现,主要是因为自卑,可能是由于你缺乏成功的社交经验,缺乏客观的期望和评价导致了你自卑心理的产生。但是只要我们能以一种正确的态度来对待,并施以一定的心理治疗,自我调节是治疗恐惧症最为有效的方法。
什么叫社交恐惧症?
社交恐惧症是属于恐怖症的一种常见形式,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的心理疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(SAD)。
社交恐惧症主要有以下几种分类:
1、赤面恐惧:与众人面前时,经常会由于害羞或不好意思而脸红;
2、视线恐惧:与别人见面时不能正视对方,眼睛的对视会使到自己非常难堪;
3、表情恐惧:总担心自己的面部表情会引起别人的反感,或被人瞧不起,对此慌恐不安;
4、异性恐惧:这里的异性不单单指的是性别,指的还是异种性质(例如辈分、职位等不一的情况)。主要症状与前几种情况大致相同,只是患者在与异性或者自己领导上级接触时,症状尤其严重,感到极大的压迫感,不知所措,甚至连话也说不出来。与自己熟识的同性及一般同事交往则不存在多大问题。
5、口吃恐惧:口吃恐惧也属于社交恐惧的一种表现。主要表现是患者本人独自朗读时,没有什么异常,但到别人面前时,谈话就难以进行,或开始发音障碍或才说到一半儿,就说不下去了,患者对此忧心忡忡。
社交恐惧患者自身感觉会和他人看到的有所不同,患者会有些躯体化症状:口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。而周围的人可以看到的表现则是:红脸、口吃结巴、轻微战抖。有时候,患者会觉得自己呼吸急促,手脚冰凉。最糟糕的结果是,患者会进入惊恐状态。所谓惊恐状态是指患者在某些情况下突然感到惊恐、失控感、发疯感、崩溃感、好象死亡将来临,惊恐万状,四处呼救,这种状态起病快终止也快,持续时间较短。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你可能是因为自己某方面不如意,而你太看重太在乎自己认为的那个某方面。也许你在乎的,别人根本就不在乎。别太在意别人的想法,这样自己会越活越累。何为自卑,就是自己觉得卑微。别自卑,每个人的人生都不一样,你是这个世界上独一无二的。愿你敞开心扉,你的世界一定是阳光灿烂。
回答于 2019-09-11 08:43:50
勇气。
回答于 2019-09-11 08:43:50
啥毛病也没有
只是长时间不出门
忘了怎么和门外的事五打交道
穿上鞋
走出去
见人微笑点头
就是打开困境的第一步
然后
放开脚步跑起来
坚持几周的体育锻炼
然后发现
什么狗屁自卑
都是骗人的
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