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用热水泡脚对脚有哪些好处?
泡脚,热水,血液循环用热水泡脚对脚有哪些好处?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
用热水泡脚对人体有很多好处,可以有效的缓解机体疲劳,缓解疲惫感、放松神经,有效的促进睡眠。而且还能起到祛寒暖身,加速人体血液循环,增强人体免疫力的作用。对于女性而言,泡脚还能起到美容养颜的作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.热水泡脚需注意水温不宜太热,比人体温度略高5~10度。
2.冬天热水泡脚有助睡眠,泡的过程中也可以用手按压一下脚底,更加催进血液循环。
3.泡脚建议在睡前半小时,泡好脚后直接上床睡觉,脚的温度可以保持。
回答于 2019-09-11 08:43:50
泡脚正常水温在38%——45%之间,泡脚的好处很多,脚底有66个反射区,反射人体的五脏六腑,经常泡脚有助于睡眠,能促进人体血液循环,通经活络,帮助人体减轻压力,脚底是人体的第二心脏,人体衰老先从脚底衰去,所以大家要知道经常泡脚的重要性。
泡过脚之后的的反应;用热水泡完脚之后,感觉一身热乎乎,有些人还会泡出汗,感觉浑身很轻松,这时人体身上的毛孔已经打开,出汗排毒了,这时候多喝热水,尽量少吃冰凉的食物,养生就是续命……
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要还是放松心情吧,另外水温不要太高
回答于 2019-09-11 08:43:50
舒筋活血,人体脚掌包含人体各个方面的穴位!
回答于 2019-09-11 08:43:50
泡脚可以温通经络,激活身体阳气,并且可以调节植物神经功能,改善睡眠,调节情绪状态,功效很多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
消除疲劳,[害羞]
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以活血,增加血液循环,泡脚后使怕冷的人可以缓解
回答于 2019-09-11 08:43:50
洗脚水的温度不要太热,还有泡脚时间不要太长
回答于 2019-09-11 08:43:50
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