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七八个月的宝宝夜里睡不沉怎么办,有没有好的方法推荐?
宝宝,晚上,睡眠七八个月的宝宝夜里睡不沉怎么办,有没有好的方法推荐?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
七八个月的宝宝夜里睡不沉怎么办,有没有好的方法推荐?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
七八个月的宝宝夜里睡不沉怎么办,有没有好的方法推荐?
事实上,宝宝的睡眠质量和饮食、环境有关。比如纯母乳喂养的宝宝夜醒次数会比较多,因为母乳消化得快。奶粉喂养和已经开始添加辅食的宝宝夜醒次数则相对较少,因为不容易被饿醒。
且七八个月的宝宝不完全具备睡整夜觉的能力,夜奶也不一定能断掉,是个比较尴尬的月龄,有的宝妈会在此时选择断夜奶、培养睡整夜觉,再加上宝宝的自主意识增强,心思变得越来越多,所以夜里就更不容易哄睡了。
说说我自家的宝宝:
我宝宝八个月的时候刚学会扶站,所以夜里醒后猛地一下就突然站在婴儿床上摇啊摇,把我吵醒后就开始哄她,实在哄不睡的情况下我就喂奶,她一吃饱就继续睡了。
所以说宝宝夜里睡不沉、夜醒、闹觉什么的都是正常的,这其中有很多因素,宝妈要找到问题所在,才能帮助宝宝安睡一整晚。
那么宝宝夜里睡不沉的原因和解决办法
1、浅睡状态:宝宝大脑发育不全,无法向成年人一样很快进入深度睡眠状态,宝宝从犯困开始一般要20分钟左右才能进入深度睡眠,这就是为什么大部分宝宝闹觉的原因,如果没有进入浅睡状态,宝宝会烦躁不安,所以才以哭闹的形式来表达。
解决办法:在宝宝浅睡状态时,大人一定要保持安静,切忌打扰,更不能发出突发性的噪音,这样容易导致宝宝惊跳反应。并且在宝宝突然醒来的时候要及时安抚宝宝,守在身边,等他熟睡后在轻手轻脚的离开。
2、被饿醒:纯母乳喂养的宝宝夜里很容易被饿醒,因为母乳消化比较快。如果是奶粉喂养的宝宝则夜醒次数会少一些,奶粉相比母乳来说含有的营养成分量更多一些。对宝宝来说也更顶饿。
解决方法:如果是母乳喂养的宝宝可以在睡前半个小时喂一顿辅食,增加宝宝的饱腹感,减少夜里被饿醒的次数。如果是奶粉喂养的宝宝则必须在宝宝睡前一个小时喂饱,这样宝宝夜里才不会被频繁饿醒。
3、睡眠环境差:如果室内太冷或者太热,宝宝睡着也不舒适,所以会频繁的被冷醒或者热醒。也有可能是睡觉房间 外面太吵,或者宝宝的床上用品有异味等,都是宝宝睡眠不好的因素。
解决办法:冬季保暖,夏季防暑,必要时要打开空调来调节室内温度,尽量保持在20-28摄氏度左右。大人夜里起夜的时候要轻手轻脚,避免吵醒到宝宝,宝宝的床上用品要定期清洗,避免细菌感染和异味,给宝宝创造一个安睡环境。
4、其他因素:宝宝情绪不好、身体不舒服也是睡眠不好的重要因素,比如家里人今天争吵不断,也会影响到宝宝的情绪,那么宝宝坏的情绪也会延续到睡梦中,从而影响了睡眠。而对于身体不舒服的宝宝要及时观察。
解决办法:平日里宝妈要及时满足宝宝的需求,尤其是宝宝需要安抚的时候,不要吝啬你的母爱。现在是宝宝最缺乏安全感的时候,如果宝宝在婴幼儿时期就缺乏安全感,对未来的性格发育会有影响。
辣妈小贴士:❤
宝妈平时要多多观察宝宝的精神状态,并定期体检,以密切的了解宝宝的身体发育情况。最好给宝宝准备一个婴儿床,从小培养宝宝自主入睡的意识。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
一:戒夜奶
从6个月,孩子添加辅食之后就要着手断夜奶,孩子一觉睡到大天亮,有利于孩子成长发育。白天辅食种类多样,孩子爱吃,这样晚上肚子里有东西储备,就不会一直喝奶,然后晚上宝宝醒来要借助宝爸或者其他人的帮助,宝妈别插手,让孩子减少依赖,尤其是母乳的宝妈,可以用水代替夜奶,我家宝宝差不多一个星期成功戒掉夜奶
二:让孩子睡姿趴睡
这个可能不是适合所有的宝宝,是我家宝宝的方法,通过平躺,侧睡,趴睡,我观察我家宝宝趴睡不打呼,睡得特别沉,晚上在旁边手机开很大声也不爱醒,因为趴睡和在妈妈肚子里环境相似,宝宝更有安全感
三:不要孩子有动静就拍
宝宝不会像大人一样,睡觉老老实实,他会动的很多,有时候甚至和钟表似的转圈动,这个时候宝妈要多去观察,不要宝宝一动就拍,这样反而会打扰宝宝睡眠,宝宝动一下立刻就接着睡,大人就不用管
回答于 2019-09-11 08:43:50
这问题要是提在办公室,简直是可以引起众当妈的人热烈互动的话题啊!
曾经一度为了这个难题,我也上网搜索了很多文章,同时还请教了有经验的保姆阿姨,大部分都跟我说可能是夜奶原因等等。而我亲身感受下来,有这么几种可能:
1、吃太饱了,小胃不舒服,她消化不了,就一个劲儿的翻来覆去。
2、被子盖不舒服了,热了冷了都有可能,总会翻滚到自己舒服了。我家娃要是翻滚几次还不舒服,就直接哭给大人看。
3、睡前被刺激了,要不就是逗她哈哈大笑让她兴奋了好长时间,要不就是哭了,哭得昏天黑地好久不能平息,总之是大脑皮层被突然刺激了,她也睡不安生。
4、周围环境让宝宝没安全感了。休完产假之后的几天,为了缓解我白天上班的辛苦,晚上娃儿就跟姥姥睡。那时娃儿有6个多月,娃儿从每夜醒一次,一下子变成隔一个多小时醒一次了。第三天实在受不了,我把娃抱回来睡,她就好了。我认为还是周围环境影响的,小孩子要比我们认为的敏感得多。
我解决这些问题的方法,一是训练自己快速理解娃儿,她为啥要折腾,直观判断是哪个原因,就赶紧调整。冷了热了,还是吃多了。就赶紧加被子减被子揉肚子。二是我给娃儿找个了她喜欢的毛绒玩具兔兔当安抚工具。她抱着自己的兔兔睡觉,晚上稍有不对劲,把兔兔往她手里塞,她也能迅速安稳下来。
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