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你们有没有莫名其妙想发脾气的经历？是怎么回事呢？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 抓狂

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议你从身体和心理两个方面探索一下具体原因，然后再做解决方案：

一、从身体的角度

1、因先天或后天的身体原因，导致的肝气郁结，或肝火旺，容易出现急躁，想发脾气等症状。

2、内分泌失调、紊乱，也容易出现想发脾气的症状。

二、从心理的角度

1、内在的需求和外在的现实之间经常处于矛盾和失衡状态。

2、曾经经历过一些事，内心有强烈的懊悔，但又不能表达出来，生气或憎恨自己当时的表现。

3、因自己的错误决定或选择，导致自己处于无奈又无法解决的状况。

4、原生家庭中的父母的一方，经常在家里发脾气，自己从小在这样的环境中长大，也会出现这种现象。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人都有七情六欲，当然莫名其妙的想发火也有的！尤其是女人总有那么几天！压制住自己的情绪！看一些有意义的书籍或者听一些轻音乐让自己身心放松下来！

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常莫名其妙发脾气，多半原因是家里有长官型的父母，讲直接一点就是有暴脾气的父母，如果有，可以继续探讨。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然有啦，人非圣贤孰能无脾气？

细心观察的话，我们会发现莫名发脾气也是很常见的。那么为什么会这样呢？我觉得可以从以下几个角度进行分析:

1.客观原因。俗话说，人生不如意十有八九。成人的世界（其实未成年人也一样），没有容易二字。所以，在生活中，我们总能碰到工作，生活，恋爱，家庭，个人身体健康等方面的各种压力，矛盾和不顺。有时候我们会无意识的不断积累，当这种压力积累到一定程度的时候就会爆发，甚至是莫名其妙的爆发。所以我们会在某个压力的临界点，莫名的发脾气，以此来表达自己，宣泄自己。

2.主观原因（心理原因）。从心理学角度来说，同样的时间（刺激），每个个体产生的心理反应是不一样的，这主要是因为个体心理特征的差异性导致的。例如，同样面对领导的批评，有些人会觉得很难过，觉得领导不认可自己，心灰意冷，甚至影响工作状态。有些人则把领导的批评当做是对自己工作的鞭策，及时反思调整。每个人的性格，归因风格，信念，价值观不同，就会导致我们对事件做出不同的反应。因此，当我们发现自己莫名其妙发脾气的时候，正是我们觉察自己内心的一次机会。如果我们能及时发现自己发脾气背后错误的心理模式，我们就能及时调整，完善自己，避免下次再发生。相反，如果我们无知无觉，任由其发展，则可能会恶性循环，脾气越来越爆，生活，工作，人际关系越来越不顺。

3.精神层面。世间一切的痛苦，都源自于对自己无能的愤怒。因此，每一次莫名其妙想发脾气，就是对自我不满的表达。哲学的三个永恒话题，我是谁？我从哪里来？我要去哪里？这是我们终其一生都在寻找的答案。因此，当我们苦苦寻找却找不到答案的时候，就会像做一个无解的题目一样，愤怒，懊恼。






回答于 2019-09-11 08:43:50

缺能量了，做一件事需要10分能量，你只有8分，干事力不从心，就发火，缺知识导致，补上干事的知识就可以了

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题非常的有生活。在我看来，莫名其妙的发脾气是不存在的，肯定会有积压的矛盾，也会有发脾气的催化剂。

人生不如意事常八九，没有事事一帆风顺。

生气而发脾气并不可怕，可怕的有的人可以把生气化解成前进的动力，发脾气的能量瞬间转换成遇到问题解决问题的能力，电影中的英雄大部分都是如此。

发脾气只是一种心理状态的宣泄，既不能积压太久，也不能实时释放。

积压太久，容易大爆发，崩溃，抑郁；

实时释放，周围无人可交，孤立无助。

朋友，发脾气不能解决问题，把发脾气的时间用来解决问题岂不更好…

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