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1到3岁小孩用什么方法哄睡最好?
宝宝,孩子,睡眠1到3岁小孩用什么方法哄睡最好?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
哄孩子睡觉,通常睡前30分钟很关键,必须做好4件事
“孩子,赶快睡吧,别再折磨我了。”
每天晚上,无数的父母都在心底默默叹息着。眼看着时间都已经夜里9点了,可是孩子一点困的迹象都没有,像个精神的土拨鼠,钻来钻去。妈妈仔细观察着孩子的表情,生怕错过孩子的哈欠,因为孩子的哈欠就是上帝赠来的福音。终于等来了,然后费尽九牛二虎之力将孩子拖上床。可是刚换好了睡衣,他马上跳开了,又是一会儿疯跑。妈妈无力地躺在床上,又要重新开始。让孩子入睡怎么就那么难?
面对这样的情形,你当然需要一个好办法来终结每天上演的这些“悲剧”。现在我告诉你一个秘密:把握好孩子睡前的30分钟,一切将迎刃而解。现在就让我们来学习一下睡前的30分钟我们应该做什么吧。
规定明确的就寝时间
如果你的孩子已经3岁了,他有足够的知识理解睡觉的重要性,但是就是无法控制自己。因此,你必须为孩子规定出就寝时间,一旦定下,就是金科玉律。当然,就寝时间必须科学合理,太早孩子睡不着,太晚又影响健康,一般而言,学龄前儿童的就寝时间应该在晚上8点半和9点之间。就寝时间不应该随意更改,否则,孩子就会任意破坏规定,那时父母就变得被动了,规定形同虚设,无休止的争吵和冲突必然纷至沓来。根据孩子的表现,你应该给予相对应的表扬、奖励或是惩罚。
形成比较固定的睡前仪式
熟悉的睡前仪式可以给孩子一定的暗示:做完这些,我该睡觉了。
笑笑的就寝时间是9点。到了8点半左右,妈妈给笑笑端来一小杯牛奶,喝完之后,又带着笑笑进行洗漱——洗脸、刷牙,用时20分钟。剩下的10分钟,已经换好睡衣的笑笑躺在床上,随意翻着床头的几本故事书,摆弄了一会儿就睡着了。
孩子的睡前仪式必须清楚明了,这样孩子才不会稀里糊涂。3岁左右的孩子,睡前仪式应该是父母协助完成的。等到孩子再大一点儿,就应该让他独立完成就寝前的准备工作。需要注意的是,在睡前仪式进行时,妈妈只需一两次提醒孩子该睡觉了。不能太过频繁地用指令性话语警告孩子,这样很可能让孩子产生逆反心理,反倒不愿意去睡觉了。因此,睡前仪式越是无痕越好,孩子内化成习惯,就养成了按时睡觉的好习惯。
让孩子安静下来
睡前半小时,是你与孩子共处的黄金时间。利用这段时间,你可以加深自己和孩子之间的情感交流,你工作了一天,这点时间可以让你得到放松,有了你的陪伴,孩子的身心同样可以得到放松,这样他就会带着良好的心情进入梦乡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个哄我们要让他成为习惯,刚开始我们辛苦点玩一玩,哄一哄,累了他就跟容易入睡,每天固定时间给孩子睡觉前活动玩下,这样形成习惯了……
回答于 2019-09-11 08:43:50
唱摇篮曲
回答于 2019-09-11 08:43:50
拍拍就睡了
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先我们要注意的是1至3岁的小朋友还没有文化知识,听不懂语言的意思,所以不能够以讲故事的形式哄孩子睡着,要生动形象的不紧不慢用身体语言告诉孩子放松,让孩子投入你想表达的事情当中,动作不能太大,不能急躁,否则孩子不但不会睡觉反而会兴奋或者会哭闹。
针对一岁到两岁的孩子有以下几点:
方法1.跟孩子眼神交流,因为眼神交流无声无息,孩子能感受到你对他(她)的爱,孩子的心情也会平复下来,产生睡意,切记不能眼神交流太久,否则孩子会以为你是在跟他(她)玩耍
方法2.给宝宝做一些适当的按摩,切记不能太重,要慢慢的,轻轻地让孩子放松,让孩子感到舒服后自然孩子就会睡去。
针对二到三岁的孩子有一下几点:
方法1.孩子到这个年龄段了就多多少少懂了点知识,你可以在他睡觉前跟他玩一个很简单的小游戏,并且告诉他玩完了就得休息了,每天晚上都这样孩子会养成习惯,玩完了孩子也想休息了,把房间灯关了陪着孩子慢慢入睡。
方法2.和孩子在床上玩他(她)的小玩具,孩子玩着玩着自然就会睡着。
好了,以上几点就是针对不同年龄段孩子的哄睡方法,要抓住要点才能让孩子乖乖入睡哦!
回答于 2019-09-11 08:43:50
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