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1到3岁小孩用什么方法哄睡最好?
宝宝,孩子,睡眠1到3岁小孩用什么方法哄睡最好?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好!我是品辉,从事一线教育20年,下面我就您的问题谈谈我的建议:
首先,一定给孩子制定一个生活时间表,不管有什么因素干扰,绝对不能随意改变。比如晚上几点吃饭睡觉,早上几点起床梳洗早餐等。此时,父母就是一个时间督导员的角色,长期下来,养成习惯,生物钟必然使孩子到时间就自动上床,自动睡觉。您试想一下:农村里养的牛羊,如果长期这样训练,也会有效。何况我们的孩子呢?
其次,睡前的工作。1、上网下载几首催眠曲,在孩子上床后用适合的音量循环播放,切记不能换曲,不能大声。2、在音乐声中,用轻柔的语调给孩子哼唱催眠曲或读故事。故事的选择要正确,宜300-500字,内容情节不宜惊恐。此时特别注意一点:灯光要恰到好处,不能太亮,也不能太黑,宜黄色柔光。
第三,条件允许,尽量分房。至少要分床。这样便于早早锻炼孩子独立意识,尽早消除恋母情节。晚上可以起来观察一到两次,看孩子是否把被子瞪了。
现在大多数人只生一个,都是年轻的父母,又想自己亲自带孩子,所以有许多盲点出现,很正常。就像您,这么用心,向人请教,我想您一定会成为最出色的家长。
真诚的希望我的建议能够帮到您。谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好是养成定时上床的习惯,我家两个宝宝每天八点半躺床上,爸爸妈妈轮流讲故事。不要让宝宝睡前玩得太兴奋,或者是吃得过饱,这些都会导致睡不着。 创造出一个良好的睡眠环境,睡前一定要关灯,不要大声喧哗,可以在睡前给宝宝洗澡或放一段舒缓的音乐来安抚他的情绪,也可以自己给宝宝哼唱轻柔的儿歌, 促进睡眠。宝宝的专注度是有限的,爸爸妈妈可以一边轻柔的给宝宝讲故事,一边用手轻轻地抚摸他的手心,带给宝宝的触感会影响到他们听故事的专注度,当他们一边感受肌肤上带来的触感,一边听故事的时候会需要消耗很多的精神力,自然而然会睡着了。 宝宝夜间醒来的时候不要立刻去哄,有时候宝宝自己会再次重新入睡,家长去哄,反而影响睡眠。或者轻轻地拍拍宝宝,轻轻地说宝贝乖乖睡觉觉,宝宝很快就能入睡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家宝宝现在6个月12天,不奶睡,不抱睡,不吃安抚嘴,能自主入睡。
我每晚7点多左右给她脱衣服,洗漱,丢几个玩具给她,让她自主玩耍,她玩的无聊了,我再陪她做几个小游戏,让她运动运动,大概9点,她会出现揉眼的信号,给她准备牛奶,喂饱她,然后抱一会拍拍嗝后把她放到床上,关灯,只留一个很小的夜灯,我睡在她旁边,拍她几下,大概十分钟左右她就睡着了。
我总结了一下经验,共有以下几点:
一、睡前要给宝宝喂饱。
二、睡前多跟宝宝进行互动。
三、给宝宝营造一个好的睡眠环境。
四、培养宝宝好的睡眠习惯。
希望对大家有帮助,谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,很高兴能回答您的问题,希望我的回答对您有帮助。
我是一名执业药师,二十年从业经验同时也是一个宝妈,一路陪孩子走过来,有些经验可以分享。
不能说我分享的方法是最好的,只能说还算合理,当然其实每个孩子都不同,适合才是最好的,我女儿1-3岁,我晚上会八点左右就和孩子说我们要准备睡觉咯,(现在7岁了,睡前她都习惯听喜马拉雅音频)然后拿一两本绘本,和她进行绘本阅读(绘本阅读很重要,为能开发孩子的语言表达能力,想象力,同时还是美好的亲子时光),讲故事互动,然后关灯,进行睡前简单的小儿推拿或者抚摸四肢躯干,让她放松,慢慢的就睡了。很关键的是1.睡前不要进行剧烈运动,太兴奋影响睡眠;2.避免受到惊吓
3.中午不要睡太久。
回答于 2019-09-11 08:43:50
给他个奶瓶
回答于 2019-09-11 08:43:50
妈妈陪着讲故事,哼歌儿!
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