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你们一般几点起床啊,都有什么感受?
现在,我是,都是你们一般几点起床啊,都有什么感受?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
你们一般几点起床啊,都有什么感受?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
比较有规律,我早上六点半起床,晚上十点半睡觉。
作息有规律,睡得香,白天精神好,身体好,加上运动,胃口也好。
最深体会是睡眠质量好,一分钟左右就半眠,意识迷糊,直三分钟睡着,深度睡眠,有什么动阵也不醒;
好多年了,就是作休有规律,生物钟稳定运作,平时身体好,感冒都很少,冬季也不怕冷,手脚身体暖和,感觉精力旺盛,做事信心满满;
在此提醒朋友们,回笼觉最好不要睡,不要熬夜;
保证充足睡眠,免疫力都高。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我作为上班族,每天都在按部就班,上班早上九点打卡开始工作,一般还是八点就提前起床洗漱后外出吃早餐,然后慢慢前往单位上班,不管几点起床,根据每个人生活习惯来决定,不管怎么决定的起床时间,我认为都应该提前自己对生活工作时间有个安排,做到未雨绸缪,遇到事情不慌不忙的应对自如,上班的与在家待业或者无所事事的起床时间都有各自不同,各行各业都会不同,针对个人起床问题,合理安排规划时间最为妥当。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题我突然觉得挺不好意思回答的,因为这段非常时期作息有些混乱,每天基本睡到自然醒,没法精准的固定到几点。至于感受,会觉得心里没那麽踏实。可能是因为没能够正常上班,有经济方面的压力,也会有虚度光阴的感觉。
不过,起床后的时间安排还是相当紧凑的,做家务,准备三餐,照顾孩子们并辅导各种功课等。琐碎而又忙碌。
如果是正常时期,这时候的我可能每天得六点左右起床,有条不紊的准备早餐,送孩子们上学。然后去上班。下完班,接送孩子。辅导功课,准备晚餐等等。日复一日的重复。这样时期的我会觉得忙碌,间或疲惫,更多是充实吧!
可能每个人的情况都会不大一样,因为面临的生活状况不一样,要安排的事务不一样,个人感受不一样。
接下来的日子,争取早睡早起,积极乐观的面对生活的种种。也殷切期待疫情早日结束,回归正常生活。[微笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上7点半
回答于 2019-09-11 08:43:50
一班七点起床,因为要上班,需要钱养孩子,老人,谁不想无忧无虑的生活,那些留给孩子,留给时间吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
十点十一点起床,睡的身体酸疼都,疫情期间,没办法,白天不醒,晚上不睡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
九点起
回答于 2019-09-11 08:43:50
目前我是睡到自然醒,大概八点左右,正常上班了就要六点半起床的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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