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对着镜头有种紧张感，怎么做才不会紧张？

紧张,镜头,自己的对着镜头有种紧张感，怎么做才不会紧张？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

②唇的形状

上唇略短于下唇、或者下唇的长度略长于上唇的女生可以试着大笑。下唇短于上唇的女生，笑的时候显得嘴角薄向左右延伸，没有那么好看。所以比较适合微笑呢。

③牙齿

洁白整齐的牙齿、稍微大一点的牙齿，比较有辨识度，所以适合大笑哦！若你的牙齿不是那么整齐，那就得收敛一下笑容啦，微微露齿or抿嘴笑也是可以的。

面对镜头注意事项

1、【小道具的利用】很多人一拍照就容易尴尬，这时候一般就需要借助点小道具，但是小道具只有合理利用才能起到锦上添花的作用哦

2、【不要耸肩】“回眸杀”也是很常见的拍照姿势之一，但是很多人由于紧张一回头就喜欢把肩耸起来，这样会让拍照效果大打折扣哦，一定要记得把肩膀放松，只有身体在最轻松的状态，才能排出好看自然的照片

3、【眼睛的视角】这个很重要，如果你不想累死后期修图师的话，就要在拍摄过程中注意：哪怕你是拍正侧面的照片，你的视角（黑眼球）要往回收一点哦

4、【托腮】托腮是我很推荐大家使用的一个拍照动作，因为能挡住脸，拍出来会显得脸小，哈哈！但是在做这个动作的时候不要真的用力托腮，而是轻轻放在脸颊旁边就好了哦！

5、【站姿】说了坐姿拍照，那肯定还有站姿拍照，站姿拍照确实容易尴尬，容易拍成“木头人”！所以我们要动起来，抬抬腿，踮下脚尖！

6、【合影】我们在和物、或者人合照的时候千万不要太刻意，不然容易变成“某某到此一游打卡”的感觉，我们可以尝试着不看镜头，可以和物体或人进行一个互动！这样看着更自然

7、【拒绝正面拍照】这个大家都懂吧，最美角度45度，所以我们在拍照时尽量拒绝正面拍，身体和脸成45度，就是你最美的角度！

面对镜头拍照技巧

1、不看镜头

很多人在面对镜头时，往往都不知道眼睛应该看哪里，会紧张尴尬，拍出来的照片不自然。解决的最好方法，就是干脆不看镜头，做自己手上的事，抓拍最自然的自己。如果觉得不看镜头还是处理不好，那就直接闭上眼睛吧。

2、各种遮挡

不知道手应该放哪儿，不知道要做什么表情才好？可以利用起一切物件，水杯衣帽头发都可以，挡住自己的脸。这样不仅拯救了尴尬的双手，还不需要刻意的去想怎么做表情。如果身边没有可利用的物件，直接用手遮脸遮眼睛也一样哦。

3、背影拍摄

这是一个大招，拍背影。安全系数极高。不用想太多，随便拍都可以拍出意境。

4、局部拍摄

拍照不一定要把整个人都拍进画面里，局部特写也可以表现的很有张力，画面简洁又文艺。

5、跟动物互动

跟动物互动既可以表现出自己的可爱，又散发出妹子容易亲近的感觉。照片也充满元气。

6、拍远景照

如果前几项你还是觉得不够，辣么你可以尝试拍大全景，也就是大景小人物。这样拍出来的照片，人物有，景色有。无论你表情怎么样，都不受影响！

回答于 2019-09-11 08:43:50

平常心对待

回答于 2019-09-11 08:43:50

就像给对方讲个故事，放松自己，一个故事而已

回答于 2019-09-11 08:43:50

跟被拍的人聊天，最好是聊些有趣的事，被拍的人能被你逗笑那基本往下拍摄都能很顺利了，也不会再紧张，可以试试

回答于 2019-09-11 08:43:50

绝大多数人都不适应在镜头前的感觉，就像不习惯公开讲话一样。每个人在镜头前都是会紧张的，不紧张反而是不可能做到的。

不知道你是做什么工作的，是不是一定要经常面对镜头。你可以找一个相机手机也可以，将屏幕转过来，像照镜子一样自己拍自己，然后自己仔细观察了解自己的样子。对自己有了了解后，你就能更好的处理自己的动作表情了。

另外，对着镜头就当是在看电视了[灵光一闪][灵光一闪]




回答于 2019-09-11 08:43:50

在某些特殊场合下，紧张是一种正常的心理反射。例如:面试、决定自己命运的考试、第一次拜见配偶的父母、当众演讲、第一次试镜等；是人在这些情况下都会紧张，只是紧张程度不同而已。据料，今年的春晚，年轻演员吴磊第一次登台，他特别紧张，忘台词，冒汗等。人不要试图摆脱紧张，越想逃避，反而越紧张。应该多适应紧张的环境，在紧张中成长。比如第一次当众演讲，大多数人都会紧张，但多练习就会好起来；第一次对着镜头紧张是正常的，多练习就好！

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