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哺乳期妈妈可以哭么？有何影响？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

最好是不要，因为宝宝和妈妈是一体的，妈妈什么情绪直接影响小孩的发育，胎教很重要

回答于 2019-09-11 08:43:50

在回答这个问题前，我特别看了看其他朋友的回答，然后惊呆了，居然很多人建议妈妈不要哭的，说会影响乳汁质量，这都2020年了，怎么还这个思维，我有点气愤，真的，有点～气愤～

首先，一个女人不仅仅有母亲的身份，她还有最重要的就是人体身体，就是对自我的感知，我们现在都知道，孩子的可爱表现会让妈妈体会到幸福感和满足感，但是请注意，所有的心理变化都是由我们的大脑发出的信号，所以首先，妈妈要记住，你的快乐和悲哀都来自于你自己对外界环境的感受和认知，即使这个环境给你很大的挫败感，你也不需要埋怨环境，因为最重要的是，你从什么角度看发生在你身上的事

我说这些是希望妈妈在不开心的时候，第一步去想办法从情绪中解脱出来，所有说不许哭不能哭的人，都很奇怪，这是能忍的住的吗？难道情绪不发泄出来，身体不受更大影响吗？所以妈妈在很多孤独时刻，一定要学会自救，要提醒自己，换个角度看问题，不是事情槽糕，是我们认为它很糟糕，所以导致了沮丧的情绪

第二，我们一定要学会发泄情绪，这是很好的解压方式，只是我们在这个过程中找到更有效的宣泄情绪的方法，哭不解决问题，反而会让身边人“嫌弃”

，那么我们还有其他办法吗？我个人建议写出来，不管是记日记，还是就是写，一遍遍写，写出来有帮助，如果带娃没时间写，录音录下来，把不开心表达出来非常重要

希望所有的妈妈都被宽容以待，希望所有妈妈都越来越坚强，只有妈妈开心快乐，家庭和孩子的成长才能收获真正健康的环境

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