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明明饮食好注意了，也有运动，为什么体重不减呀，还是生理期后？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

明明饮食好注意了，也有运动，为什么体重不减呀，还是生理期后？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

很简单，肯定还是吃的多，运动少呗

回答于 2019-09-11 08:43:50

亲，关注邱医生减肥

一定会有效果

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃得多

回答于 2019-09-11 08:43:50

别着急，应该是身体代谢慢的原因。锻炼要长期坚持，这样代谢才能提高。不要节食，每餐少吃点儿，尽量不要太油，但不能不吃，越节食代谢慢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能你是易胖体质哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

换卷尺测量，脂肪少才能身材好

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你是软肚子，那是游离脂肪多平时注意健身就可以，如果是硬实型的肥胖，注意多吃水果蔬菜，平时使用一下肚脐贴

回答于 2019-09-11 08:43:50

出现了身体自我机制的平台期！

回答于 2019-09-11 08:43:50

体重不减可能是因为饮食更合理后，肌肉增加，线条更明显，身体素质更好了，无须担心

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天达到一定的运动量而且要坚持，管住嘴迈开腿

回答于 2019-09-11 08:43:50

我这两天也有这方面的问题，我百度了下，得到答案是吃的太多，运动不够，所以我昨天就一天没有吃饭，只喝水，中午和晚上还跳了20分钟左右减脂操，瘦了2斤，真的，虽然一天没有吃东西但还是上了两次大号，可能跟喝水有关系，这是我的感受，每个人体质不同，你可以试试，也可以通过别方法让自己消化掉吃东西

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