您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

9个多月宝宝，每天奶量不足500ml，钙摄入少吗？如何补充？

宝宝,辅食,母乳9个多月宝宝，每天奶量不足500ml，钙摄入少吗？如何补充？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

9个多月宝宝，每天奶量不足500ml，钙摄入少吗？如何补充？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

奶量有点少。9个多月的宝宝每天的奶量应该保证在600ml,喝奶3-4次，辅食2-3次即可。宝宝钙的主要来源是奶和辅食，平时保证足够的奶量和辅食营养就可以满足每日钙的摄入。

这个月龄添加辅食的性状应该以末状为主，继续从富含铁的食物为主，逐渐达到每天一个蛋黄或全蛋，等宝宝蛋黄适应良好以后，就可以尝试添加蛋白，和50克肉禽鱼类，50克大概就普通成年女性半手掌那么大一点；其他的谷物，蔬菜以及水果根据情况来添加即可。


如果宝宝对鸡蛋过敏或者蛋黄过敏的话，家长应该暂停添加鸡蛋，同时也应该增加肉类30克。这个阶段的宝宝应该逐渐锻炼咀嚼，因此家长要提供给宝宝颗粒状的食物，颗粒由小逐渐变大，由软变硬。到宝宝10个月时，食物的性状应该逐渐变为碎状，丁块状，手指食物。

一.9月龄的宝宝可以吃的食物种类有以下分类：

1.主食：稠粥，软饭，烂面条等；

2.碎菜：胡萝卜，青菜，菠菜，南瓜，西蓝花，花菜等；

3.小粒的水果：苹果，梨，香蕉，草莓，西梅，木瓜，鳄梨；

4.蛋白质：鸡肉泥，鱼泥，虾泥，肉末，豆腐泥，豌豆泥，蛋黄，全蛋等。

二.9个多月的宝宝一日的饮食时间安排，家长可以按照下面的安排来参考：

7:00-7:30 母乳或配方粉 ＋米粉或者其他辅食

10:00-10:30 母乳 或配方粉

12:00-12:30 厚糊状或小颗粒辅食；软饭，肉末，碎菜等；

15:00-15:30 母乳 ＋水果或其他事点心 ;

18:00-18:30 厚糊状或小颗粒辅食；软饭，肉末，碎菜等；

21:00-21:30 母乳或配方粉

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，我是育婴师睿睿妈，很高心回答您的问题。

宝宝正处于身体快速发展的时期，家长在这个时期，要注意宝宝的体格发育状况，同时要注意宝宝的奶量和辅食，尽量让宝宝可以得到全面的营养，这样有利于宝宝的成长发育。那么，正常情况下，宝宝每天需要多少奶量？每天补多少钙最合适呢？不同月龄的宝宝该如何补钙？

9个月宝宝每日奶量不足500ml，钙摄入量少么？

正常情况下，7-12个月的宝宝每日摄入奶量在600-800ml，相对来说，宝宝的钙摄入量有点少，建议给宝宝增加奶量的摄入，这样有利于宝宝蛋白质的补充，也有利于宝宝的生长发育。

宝宝一天需要多少钙？

《中国居民营养素参考摄入量（2013版）》中明确指出：宝宝每日钙的适宜摄入量为：0-6个月龄：200mg；7-12个月龄：250mg；1-3岁：600mg。

这里所说的适宜摄入量是指通过观察或实验获得的健康人群某种营养素的摄入量。如纯母乳喂养的足月出生的健康宝宝，从出生到4-6个月，宝宝的营养素全部来自母乳，所以母乳中的营养素含量就是婴儿的适宜摄入量。

不同月龄的宝宝奶量是多少？

睿睿妈小贴士：这里所说的奶量包括母乳喂养和奶粉喂养，但注意不包括早产儿喂养。

母乳喂养的宝宝：白天勤喂母乳，可以增加乳汁的分泌，而且奶量也能够自动调节。
奶粉喂养的宝宝：容易过度喂养，所以掌握好奶量对于家长来说是非常重要的事情。


1、3个月以内的宝宝

每天奶量为500ml-750ml，大约分8次，每次60ml~90ml，每个宝宝的需求不一，建议根据宝宝的个体情况而定。这个月龄的宝宝是按需喂养，随着宝宝月龄增长，逐渐调整为按时喂养。

2、4-6个月的宝宝

每天奶量800ml-1000ml，这阶段的宝宝已经调整为按时喂养，每3-4小时一次，每天约6次。

3、7-9个月的宝宝

宝宝开始逐步接触辅食，但要注意的是，一岁内宝宝以奶为主，辅食为辅。宝宝可以开始接触不同种类的食物，8个月前每日辅食喂养1次，8个月后可增加至每日辅食2次，母乳或配方奶喂养4-6次，最少达到600ml。

8个月开始逐渐达到蛋黄1个，肉类50g，适量强化铁米粉、稠粥、烂面条等谷物类，蔬菜水果以尝试为主，逐渐停止夜间喂养。

4、10~12个月的宝宝

每日正常2次辅食，母乳或配方奶喂养3-4次，每天奶量约600ml，12个月内一周蛋黄不超4次，12个月以后可以尝试蛋清，肉禽鱼50g，适量强化铁米粉、稠粥、软饭、馒头等谷物类，继续尝试不同种类蔬菜和水果，可以根据宝宝的具体需要增加进食量，可以尝试碎菜或让宝宝自主啃咬香蕉、煮熟的土豆和胡萝卜等，此阶段可以开始锻炼宝宝自主进食。

5、12-24个月的宝宝

这阶段的宝宝开始和成人一日三餐，每天保证约300-500ml的奶量，鸡蛋1个，肉禽鱼50-75g，软饭、面条、馒头、强化铁米粉等谷物类约50-100g，继续给宝宝尝试不同种类的蔬菜和水果，尝试啃咬水果片或煮熟的大块蔬菜，锻炼宝宝的咀嚼能力。

宝宝奶摄入量不足有什么表现？

1、体重增长不达标。

2、如果宝宝是母乳喂养，每次吃奶时间少于10分钟。

3、宝宝每天排尿少于6次。

4、如果宝宝睡整夜觉不吃奶，可能摄入奶量不足。

5、宝宝排便不规律，大便少而干硬。


宝宝奶量摄入不足有哪些危害？

1、宝宝生长发育迟缓

正常宝宝出生后，每个月的体重增加都有一个正常的范围，如果宝宝奶量摄入不足，那宝宝的体重增长可能出现不达标的现象，这造成了宝宝发育迟缓的情况了。

2、导致宝宝厌食

从小就胃口小的宝宝，长大后进食量也会相对比较少，与其他正常宝宝相比，ta们发育会比较慢，甚至由于厌食导致出现营养不良的情况。

3、影响宝宝的健康

如果宝宝奶量摄入不够，会直接影响宝宝的健康，不仅使宝宝发育迟缓，而且宝宝的大小便也会有出现异常，如小便次数少，量少，大便干结次数少等。

宝宝奶摄入量不足，该如何补充？

正常情况下，9个月的宝宝每日需要摄入600-800ml奶量，加上辅食中的钙的摄入，原则上是不需要额外补钙的。

宝宝由于乳糖不耐受等原因不爱喝奶，每日摄入奶量不足，家长要注意给宝宝额外提供更容易消化的酸奶或乳酪等乳制品，来增加奶量的摄入，如有必要，可以在医生的指导下，及时给宝宝补充钙剂，或是在日常饮食中给宝宝加入含钙丰富的食物，如虾、牡蛎、芝麻酱、豆制品……

 1/4    1 2 3 4 下一页 尾页