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鲜灵芝(新鲜灵芝怎样处理？)

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

最近很多小伙伴想了解鲜灵芝的一些资讯，今天小编整理了与鲜灵芝相关的信息分享给大家，一起来看看吧。

本文目录一览：

1、灵芝有什么功效？新鲜灵芝可食用吗？ 2、鲜灵芝的食用方法_灵芝的食用功效和禁忌有哪些 3、新鲜灵芝怎么保存 4、新鲜灵芝怎样处理？

灵芝有什么功效？新鲜灵芝可食用吗？

[性味归经]味甘，性平。归心、肺、肝、肾经。

[功能主治]补气安神，止咳平喘。用于心神不宁，失眠心悸，肺虚喘咳，虚劳短气，不思饮食。

新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。市场上散装的灵芝使用前最好清洗后食用。置干燥处，防霉防蛀。

鲜灵芝的食用方法_灵芝的食用功效和禁忌有哪些

　 　鲜灵芝的食用方法:

灵芝泡水法： 把野生灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶饮，边泡边喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上，便可重新更换新鲜灵芝。

灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内并加如干净的饮用水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3~4次即可，也可以连续水煎3次。然后，装入温水瓶搁置起来每天饮用即可。

灵芝泡酒：同样地，将灵芝剪碎并放入白酒瓶中密封浸泡，待三天后，白酒变成棕红色时即可饮用，亦可加入冰糖或蜂蜜饮用。

灵芝炖肉：将猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等其中的一种加入灵芝炖，按照个人的饮食习惯加入调料，配料等，出锅后即可直接食用。

灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤，此方法的药用效果和营养价值非常之高，对健康大有裨益。

灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症。

鲜灵芝的食用注意事项:

还有其他新鲜野生灵芝的食用方法，我就不一一列举了。

下列病患食用量应从小量渐进到大量：

1.严重心脏病患者;

2.严重高血压患者;

3.严重糖尿病患者;

4.气喘病患者(凡属肺或支气管有问题者);

5.严重肾脏病患者;

6.严重痛风患者;

7.凡高龄体弱者等到体质有明显改善后，再逐渐减至小量保健。

下列病患忌食灵芝：

1.正在大量流血的伤(病)患;

2.手术(开刀)前后几日暂停食用;

3.接受器官移植的病患。

灵芝的食用功效

1、灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经;可养心安神，寂肺益气，理气化淤、滋肝健脾。

主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。

2、灵芝含有的“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，

还有增强皮肤本身修护功能的功效，可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症;

灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。

3、灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用

灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛;灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。

灵芝的食用禁忌

1、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。

2、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。

3、灵芝药效时间较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个别病人要30-60天才起效。

4、疗效和疗程有关，疗程长，效果好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长期服用。

5、灵芝和 其它 食品、药品一起服用没禁忌。

新鲜灵芝怎么保存

灵芝在生活中其实有很多保存方法。一般来说，灵芝在保存前可以保鲜，也可以晒干。1.目前市场上销售的灵芝一般都是晒干后储存销售。鲜灵芝喜欢后可以存放在干燥通风处。但在储存过程中要防止一些昆虫等破坏灵芝。虽然在日常生活中可以直接食用鲜灵芝，但是鲜灵芝的保质期比一些干灵芝要短很多，所以在日常生活中要注意。2.日常生活中保存鲜灵芝时，最好将准备好的鲜灵芝晒干，然后放在温度55摄氏度左右的地方进行干燥。在干燥过程中，切记不要将灵芝所含的水分完全干燥，最好保留一部分水分，然后放在干燥通风处保存。在储存过程中，切记不要密封，保持通风过程，这样灵芝才能完美保存，不会发生霉变。3.在日常生活中，灵芝中的营养成分含量极其丰富，食用后能对人体健康起到一定的保护作用。但日常生活中如果想长期保存灵芝，最好是将灵芝烘干后再进行保存，这样可以延长灵芝的保存时间。保存时可以放在干净的容器里，加入适量的糯米，煮熟后最好。这样可以有很好的吸水性，然后和灵芝放在一个容器里，存放在阴凉通风处。在储存过程中，记得通风干燥，否则灵芝的保存还是会受到环境的影响。

新鲜灵芝怎样处理？

处理方法：

新鲜灵芝必须阴干，也可烘干或晒干至含水量为12%，即为灵芝成品，装袋，置于干燥的室内保存。不要放冰箱中，因为冰箱中易受潮，且易细菌繁殖。

灵芝保存时间

一般来说，经过加工的灵芝产品保质期在18~24个月之间，而未经加工的灵芝原材料产品保质期可达三年，三年后灵芝产品的有效成分会逐渐因被氧化而流失，无法达到原有的的疗效。

扩展资料：

灵芝的鉴别方法：

鉴别野生灵芝和人工培育灵芝的主要方法有：

1、看灵芝的色泽形状。

由生长环境的不同以区别，野生灵芝多生长于深山树林中某种已枯死树干上，旁边杂草乱石颇多，故野生灵芝长型多样，色泽各异；种植灵芝出于种植基地，大多长型都比较均匀，色泽大致相同。

2、是比较大小。

野生灵芝品种多，形状相对不规则，每类灵芝各有自己的特点；人工栽培的灵芝一般的生长环境都是在温室大棚，灵芝个头往比野生灵芝大很多，同时灵芝的大小整齐度一致，形状也规则。

3、是看虫眼。

野生灵芝都生长于野外，肯定会遇到虫害的侵袭，所以子实体下方都会留下不规则的虫眼，这个也是必然的；人工栽培的灵芝一般都采用农药控制虫害问题，几乎不会有虫眼的。

4、是看草梗。

野生灵芝常有野外自然的元素。野生灵芝生长环境都是杂草丛生的，会有草梗与灵芝缠绕在一起。

参考资料来源：百度百科-灵芝

以上就是鲜灵芝的相关信息介绍，希望能对大家有所帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。