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铁锅对身体真的有好处吗(很多家庭里用炒菜的锅应该都是不粘锅了,其实铁锅更好,进来看看)
铁锅,炒菜,不粘锅铁锅对身体真的有好处吗(很多家庭里用炒菜的锅应该都是不粘锅了,其实铁锅更好,进来看看)
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
现在很多家庭里用炒菜的锅应该都是不粘锅了,因为相对的铁锅而言,不粘锅的重量是比较轻的,但是其实更好锅应该是铁锅,因为铁锅有其他锅没有的特性,下面我们就给大家说说家用铁锅的显著优点吧。
1、用铁锅炒菜可以少放油
铁锅用的时间长了,表面会自然生成一层油光,基本相当于不粘锅的效果。做菜时候不必放太多油,从而避免摄入过量食用油。清洗铁锅,无需用洗洁精,用热水配合硬刷子刷干净,完全晾干即可。
2、用铁锅炒菜能补充铁元素
高温下,铁锅中的少量铁元素会渗入到食物中,因此在客观上起到了补铁的作用。
3、避免有毒化学物质的侵害
不粘锅虽然轻便,但是表层涂层通常含有四氟化碳,这种化学物质可能伤害肝脏,影响生长发育,甚至可能致癌。也有研究显示,这种化学物质可能导致女性提前进入更年期。
用不粘锅炒菜时,四氟化碳在高温下会变成气体挥发出来,并随着做饭的油烟被人体吸入。此外,不粘锅表面被铲子刮擦,四氟化碳会掉落到食物中被人直接吃进肚里去。
其实上面这些都是我们生活中很常见的铁锅的优势,但是我们很容易忽略的,食疗养生网,所以在我们的生活中我们还是应该多用铁锅比较好的。
本文到此结束,希望对大家有所帮助呢。
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