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感情洁癖(感情洁癖是不自信表现吗?)
洁癖,感情,自己的感情洁癖(感情洁癖是不自信表现吗?)
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
问前辈潘鸣:
有严重的感情洁癖,怎么办?
用户:匿名用户
《感情洁癖,完美主义,都是因为不自信?》
问答from前辈
答:
所谓感情洁癖就是对感情生活有极高的要求和期待,由于要求过高,在感情里容易去挑剔,指责和抱怨伴侣。
感情洁癖者的内心有着较强的不安全感,缺乏以客观公正的态度看待他人,甚至出于对自我的保护,担心在感情中受到伤害,疑虑重重,对他人缺乏信任。一般来说,感情洁癖者大多有完美主义倾向,常不切实际地期盼自己的爱情必须要纯洁无瑕,一旦发现有瑕疵,就可能拒绝和回避恋情,因为感情洁癖者绝不能忍受自己的爱情有遗憾。
感情洁癖,完美主义,其实都皆因不自信。当自信心不足,就产生诸多不安全感,你需要首先从提自信水平上下功夫,当然这一过程若有咨询师的陪伴和帮助,就可以更有效率地从内在找出问题的所在,重新建构自己的认知模式,真正地了解和认识自己,接纳自己的完美和不完美,以积极主动,勇于担当的心态投入到感情生活中去,用宽容的态度去看待情侣及感情中遇到的各种问题,活在当下,要用心感受而不是试图去控制。
这样将有利于营造出宽松,和谐的情感氛围,在恋情中获得更多的幸福感。
祝一切顺利!
潘鸣
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(关爱身心健康,乐享幸福人生)
本文到此结束,希望对大家有所帮助呢。
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