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鸡爪子怎么做好吃(#一学就会快手菜#香辣鸡爪)

鸡爪,我的,豆瓣酱鸡爪子怎么做好吃(#一学就会快手菜#香辣鸡爪)

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

By 爱生活的糯米糍儿

用料鸡爪 1斤姜 10g料酒 10g蒜 5g八角 2个桂皮 3g香叶 3片干辣椒 5个豆瓣酱 1勺生抽 10g老抽 10g冰糖 5g盐 1g鸡精 1g葱花 适量做法步骤

1、鸡爪冷水下锅，放姜5g、料酒10g，煮出血沫后捞出洗净

2、锅入油，放入姜5g，蒜块5g，八角2个，桂皮3g，香叶3片，干辣椒5个，豆瓣酱1勺炒出红油，放入鸡爪翻匀

3、3、放入老抽10g，冰糖5g，盐1g，鸡精1g炒匀，倒入清水没过鸡爪，大火煮开，中小火煮至收汁，撒上葱花就好啦~

鸡爪的营养功效

1.祛脂降压

鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.养颜护肤

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3.富含铜

鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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