您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

花椒粉做菜时的使用方法(#暖冬酱在手，嗨吃部队锅# 刷脂暖身の椒麻豆腐羹)

内酯,辣椒酱,青花花椒粉做菜时的使用方法(#暖冬酱在手，嗨吃部队锅# 刷脂暖身の椒麻豆腐羹)

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

冬天由于天气冷，不太爱做运动，所以新陈代谢也会降低，但冬天是瘦身的最佳时节，这道汤羹，有着丰富的蛋白质，低卡又有饱腹，作为晚餐，第二天还会掉秤，有辣椒和青花椒都可以提高代谢，帮助燃烧更多卡路里，不如来试试吧。

By polaris滴食记 【豆果美食官方认证达人】

用料内酯豆腐 350克金针菇 100克鸡蛋 1个紫菜 10克葱伴侣六月香韩式辣椒酱 2勺青花椒椒盐 5克水 500毫升木薯粉 20克做法步骤

1、准备食材：金针菇去蒂洗净切段，紫菜清水清洗一下，鸡蛋一个打散，内酯豆腐切成小块

2、锅内放入2勺辣椒酱

3、倒入500毫升清水

4、将辣椒酱搅拌均匀

5、放入金针菇段

6、大火煮开

7、煮开后倒入切块的内酯豆腐

8、再次煮开后，炖煮2分钟

9、放入洗净的紫菜

10、轻轻搅拌均匀，让其再次煮沸

11、将木薯淀粉放入适量的水，搅拌均匀

12、淋上芡汁进行勾芡

13、倒入打散的鸡蛋液

14、凝结一会儿之后轻轻捣散，形成蛋花

15、倒入青花椒椒盐粉

16、搅拌均匀即可出锅

17、冬天来上一碗暖暖的又可以刷脂

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。