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豆芽做菜(隔着屏幕都喊香，清炒绿豆芽的秘籍分享)

绿豆芽,我的,都有豆芽做菜(隔着屏幕都喊香，清炒绿豆芽的秘籍分享)

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

我这个菜少油少盐，清淡可口

By 手忙脚乱的琼脂

用料绿豆芽 200g姜 5g葱 2根蒜 1瓣生抽 5g花生油 适量做法步骤

1、将绿豆芽洗好

2、油烧热

3、加入花椒，葱花

4、倒入绿豆芽，急火快炒，加一点生抽和盐，快速翻炒。快熟的时候加入蒜末。

5、还不错吧，味道很好。

绿豆芽的营养功效

绿豆芽150～200克，煎汤，可解酒毒、热毒

清暑热

通经脉

补肾、利尿

消肿

滋阴壮阳

调五脏、美肌肤、利湿热

降血脂、软化血管

绿豆芽的饮食禁忌

豆芽膳食纤维较粗，不易消化，且性质偏寒，所以脾胃虚寒之人，不宜久食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。