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豆芽做菜(隔着屏幕都喊香,清炒绿豆芽的秘籍分享)
绿豆芽,我的,都有豆芽做菜(隔着屏幕都喊香,清炒绿豆芽的秘籍分享)
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
我这个菜少油少盐,清淡可口
By 手忙脚乱的琼脂
用料绿豆芽 200g姜 5g葱 2根蒜 1瓣生抽 5g花生油 适量做法步骤1、将绿豆芽洗好
2、油烧热
3、加入花椒,葱花
4、倒入绿豆芽,急火快炒,加一点生抽和盐,快速翻炒。快熟的时候加入蒜末。
5、还不错吧,味道很好。
绿豆芽的营养功效绿豆芽150~200克,煎汤,可解酒毒、热毒
清暑热
通经脉
补肾、利尿
消肿
滋阴壮阳
调五脏、美肌肤、利湿热
降血脂、软化血管
绿豆芽的饮食禁忌豆芽膳食纤维较粗,不易消化,且性质偏寒,所以脾胃虚寒之人,不宜久食。
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本文到此结束,希望对大家有所帮助呢。
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