您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

豆芽做菜(肉末炒豆芽舌尖上的养生美食)

绿豆芽,翻炒,我的豆芽做菜(肉末炒豆芽舌尖上的养生美食)

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

By 吉米喏墨

用料绿豆芽 适量猪肉末 适量香葱 1根生抽 2勺盐 1勺花椒 10粒左右料酒 1勺姜 3片麻椒 10粒左右耗油 1勺八角 1个干辣椒 2-3个做法步骤

1、豆芽洗净，沥干水分备用

2、开火锅内加入食用油适量，放入八角花椒麻椒干辣椒葱花爆香，加入肉末翻炒，加入料酒，翻炒至肉末变色，加入耗油和酱油翻炒均匀

3、倒入豆芽菜，进行翻炒1分钟左右，即可出锅食用

小贴士

麻椒，辣椒，香菜，香葱都可以根据个人口味添加和不加，个人比较喜欢加香葱或是香菜，味道很好

绿豆芽的营养功效

绿豆芽150～200克，煎汤，可解酒毒、热毒

清暑热

通经脉

补肾、利尿

消肿

滋阴壮阳

调五脏、美肌肤、利湿热

降血脂、软化血管

绿豆芽的饮食禁忌

豆芽膳食纤维较粗，不易消化，且性质偏寒，所以脾胃虚寒之人，不宜久食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。