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微波炉做菜的菜谱大全(早中晚三餐5分钟搞定 不开火 不洗锅)

玉米,切片,一只微波炉做菜的菜谱大全(早中晚三餐5分钟搞定 不开火 不洗锅)

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

网友投稿：

玉米

这个应该是懒人必备了吧，夏天不想吃晚餐就吃玉米，最近买的玉米都很嫩，微波加热后格外香甜！

生玉米剥掉外皮（剩最后一层），切三段方便吃，淋两勺水，1000w叮3分钟，玉米粒变成金黄，闻到浓浓玉米香味就开吃！

年糕

糯米粉活成面团，保鲜盒刷油，按成饼状铺在盒底，叮2分钟左右即可，取出趁热揉一揉，切片就可以吃啦！我叮了一分半可以看到有点点夹生，不过无所谓啦，我是煮火锅吃的～

橘皮粉

橘子皮去掉橘络，切成丝，叮到无水分（拿出一捏就碎）然后打粉即可。可以做甜品、煎牛排、熏香、泡水喝～（橙皮粉同理可得！面包其实也可以用这种方式叮出面包糠来用！用多少叮多少hin方便）

蒜泥茄子

葱姜蒜、辣椒香菜冷冻保存

葱姜蒜用的很少，买多了总是会变干发霉，而且每次用都要剥皮洗切很麻烦，切完刀和案板味道很大；

冷冻方法：买来后一次性切片切丝，硅胶冰格直接冷冻，使用时不需化冻直接用（蒜味会损失一点，我不介意）重点是很方便快捷，大大增加烹饪效率哦～做一次我可以用两周左右hhhh

微波牛轧糖成功✅

微波炉yyds我愿称之为地表最强

麻将大小黄油叮化开，加入棉花糖20粒叮化开，加入奶粉两勺，每日坚果一袋切碎加入拌匀出炉，晾凉切块就还挺简单的…





微波炉版酸辣土豆丝

紫薯 酸辣土豆丝，全碳组合！hhh还有一只窑鸡没有出镜～





草莓果酱

草莓10颗切丁（蓝莓桃子苹果等），两勺白糖，草莓均匀裹上糖，叮2分钟保留一点颗粒感，晾凉开吃，满屋飘着草莓香味！涂面包拌酸奶冲水喝均可。（成品冷藏可保存一周）





顺便得到一杯莓莓酱牛奶会变粉色！！！

小番茄 自制全麦贝果 牛奶燕麦鸡蛋羹

羹：鸡蛋一只打散，牛奶250ml（用220留一口喝掉）即食燕麦片两勺，搅匀800w叮2分半开吃





酸奶 贝贝南瓜 金针菇蒜蓉大虾

南瓜：切片淋一勺水叮4min，中间翻一下，闻到浓浓香味筷子戳透就行

虾：金针菇铺两层，虾150g铺一层，调一个料汁（油 酱油醋蚝油随意 多多葱姜蒜末）量能到食材一半即可，叮5分钟开吃（判断：虾红透再叮2分钟就彻底熟了）

黄油青菜口蘑汤 牛奶鸡蛋饼

汤：黄油蒜末口蘑切片叮3分钟，加开水胡椒盐调味加青菜叮2分钟开喝

饼：鸡蛋一只打散，加两勺面粉，一些牛奶，加盐糖随意，流动性像粉底，盘子刷油倒入面糊叮1分钟会鼓大泡趁鼓起揭下开吃！





本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。