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情商是什么意思(一次讲清楚到底啥是情商?)
自己的,的人,你的情商是什么意思(一次讲清楚到底啥是情商?)
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
应该是半年前,和朋友出行,席间谈及情商问题。我说的意思大概是,我觉得情商应该是一个人整体软实力的表现,比起说话是否好听,是否更多的愿意照顾别人的情绪,我觉得遇到挫折是否能坚毅冷静的扛过去更能深刻的体现一个人的情商,一个整体有成功事业,并且能有责任心的维护好自己家庭的人,更像是情商高的人。好友说:你说的那个叫挫折商。我当时不是很认同,无奈没有专业解读过,也不好过于争辩。出于对知识较真儿的性格,我今天专门拿出时间来认真学习一下啥是情商。
心理学家萨洛维和约翰·梅耶是这样定义情商的:情商又叫情绪智力(Emotional Intelligence),主要包括这五个方面 ,认识自己、管理自己、激励自己、认识别人和管理别人。
说得说得很宏观,主要研究对象就是自己和别人。也就是自己和世界。也就意味着,心理学家定义的情商确实不是我们大众经常说的 说话好听,长袖善舞,八面玲珑。大家不要为了培养自己的高情商,在表达层面锻炼不真诚的浮夸技能。毕竟中美心理学家做的实验表明最受欢迎的品质前十名均和真诚有关。
一秒钟看透事物本质的人和一生都不去看事物本质的人,注定会有不同的人生。如果暂时不具备一秒钟看透所有事物本质的能力,至少我们要有愿意研究的态度。
现在我们展开来学习这五个层面,认识自己,这是一个很艰难的课题,每个伟人终其一生都在学习,就是因为他们会不断认识到自己的不足,认识自己等于找到了认识世界的捷径,你就是你的世界的门,你就是你周围的世界。心理学家武志红曾说过,你和自己的关系就是你和世界的关系。你和自己疏离,你和周围所有人的关系也都是疏离的。你爱自己,你也就是爱世界的。这点其实就是在讲认识自己的重要性,你身边的一切都是围绕你展开的,如果今天你愿意走出门健身,那你的世界就是为了健康努力的世界,如果你愿意打开书籍或者纪录片去看一看,那你的世界就是扩大的世界。你走出的第一步,就是你身边关系的展开,一切美好的事物都是深层关系的产物。认识自己,去了解你自己的渴望,和对自己的不满,去做力所能及的改变,哪怕是每天少看半个小时短视频,这就是管理自己的第一步,一切能够成功的人,不见得有多高的智商,多好的天赋,但一定能够管理好自己。
现实中,大家更喜欢去管理别人,去抱怨伴侣的不上进,抱怨老板的傻逼,抱怨同事的情商低。但是,你有没有想过,管理自己是改变的捷径,优秀的你或许会影响带领你的另一半去上进,会有更好的老板来挖你,进而进入更优秀的同事圈层。这一切好像都比抱怨见效快。但是能做到的人不多,因为管理自己的过程是痛苦的,很多人能够正确的认识自己都做不到。
激励自己是管理自己过程中的助燃剂,一切变好的过程都是反人类的,比如健身刚开始很难熬,比如学习,要熬过孤独,熬过枯燥,才能熬出兴趣。比如创业,要熬过身边人的不解,熬过同行业人的打压,熬过员工的软硬抗争,熬出公司的成长,熬出自己品行的平和,熬出智慧。对的,人的智慧是熬出来的。这些困难过程中,唯有自己对自己的激励,是无坚不摧的,是你的内燃机,犹如永不破灭的圣火,不管有没有人给你加油,有没有风雨袭来,外化表现就是你有强烈的目标感,你是看不到困难的。熬不过去的苦难是疤痕,熬过去的苦难是勋章。这个勋章是你自己发给自己的,你大可为你自己感到骄傲。
认识别人和管理别人,其实包含的就是你对待外界的态度和智慧。认识别人包含,你能认识到别人的优势,也能认识到别人的不足,并且能够理解,如果是你无法接受的缺点或者品行,那就远离,如果是在可接受范围内的优缺点,那就是人际关系的下一步,管理别人,不是指导别人怎么做事,而是在你们的关系中,让她知道怎么对待你是你能接受的并且愿意看到的,比如,很多人希望别人尊重他,但是遇到事却又总是默默忍受,这里可以引用一句话,别人对待你的态度,都是你允许的。这就是管理别人的重要性,你会管理别人,你们的关系就是平等和谐长久的,不会管理别人,你们的关系天平就不是平衡的,要么一方持续忍受,要么爆发一别两欢。很多成功的人能够有能力汇总身边一切资源,这其实就是管理别人的妙处。总之,情商就是除了学习知识时候需要用到的智商以外一切软实力的总和,不要片面理解她的含义,就不会在不对的方向上努力了。
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本文到此结束,希望对大家有所帮助呢。
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