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红军不怕远征难 万水千山只等闲(红军不怕远征难，万水千山只等闲！)

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

文 / 旺仔

如果说第一周的重点是改变和调整，第二周的核心感受就是疲惫。

可能之前几乎没怎么锻炼，也没有应对大强度运动的体能基础。在初期的兴奋劲过后，身体的疲惫渐渐凸显出来。但是我一想到“严惩”，咬咬牙逼自己一把，竟然也坚持过来了。

其实坚持的难度并不像想象的那么大，就拿不睡懒觉来说，有了生物钟基础和作息习惯基础后，时间一到，往往闹铃未响，人就已经睁眼了，刚刚想闭眼麻痹一下自己，一想到任务那么繁多，也就麻利地起床快快洗漱，该干嘛就干嘛去了。也许，这就是习惯的力量。

习惯的力量是无形而又强大的。良好的习惯可以让人终身受益，比如健身习惯、维持稳定的作息。而坏的习惯则像恶魔缠身，每个人或多或少都会有一些不良的嗜好和习惯，你体会到它对你影响的力量有多强大吗？有没有想过要去克服它从而改变自己的生活？比如我们都有拖延、熬夜又赖床、挑食等不良习惯，他们无处不在，时时刻刻在影响着你，让你无力、疲倦、空虚。

这一周坚持下来之后，相比第一周，我收获更多，我的成就感更强。我以前经常需要休息和娱乐来犒赏自己，现在根本没有时间去玩电脑，看手机刷微博微信。现在每天晚上睡前回想一下今天的经历，就无比充实。

尽管把现在的好习惯长久地坚持下来把它们变成我生活的一部分就像是“万里长征”，但我“不怕远征难”，我想我已经在逐渐养成一些新的习惯了，而这些习惯在不间断、潜移默化地影响到我生活的每一个细节，我能感受到它影响着我的行为，影响着我的认知，影响着我的思维方式。

我每天元气满满地出门上班，和同事打招呼，和客户聊天，抱怨在减少，积极感在增加，渐渐地我也主动结交一些新的朋友，联系一下久而未联系的老朋友，约出来喝喝茶吃吃饭，心平气和地聊聊近况。不再抱怨孤独，不再胡思乱想。

我想这就是潜意识中我想要的生活——丢掉了缺失感，找到了成就感和满足感、以及幸福感。面对挑战，我不再拖延，我不再畏惧退缩，挺直身板向前冲。

在这之前，我完全无法想象过，我竟然能做到如此的地步。我以前是很佩服类似现在自己的这种人，我觉得这种自律的人简直就是“奇葩”。没想到自己也能够成为这样鹤立鸡群的“奇葩”。突然想借用一句广告词“Nothing is impossible！”来表达我自己！

通往成功的路有很多，也很长。“万里长征”我只是走了开始的一小步，内心的渴望远远不止于此。就想当初离开温暖的床，独自在寒风中跑步，很庆幸自己当时做到了，并且连续两周都坚持了。但是，迈开步子迎风奔跑给我的感觉更棒。我想，后面只要能坚持下去，我还能获得更多。

—— 今日作者 ——

旺仔

-配图- 来源于网络

-编辑- 梁嘉怡

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“一起跑步打卡？”

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