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石河子大学学报(千万不要趁热吃，会吃出食道癌！)

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

除了米饭外，土豆、红薯、南瓜 等根茎类食物，放凉后 抗性淀粉 含量也更高。

因此，相比“趁热吃”，“放凉吃”，既美味又保证健康。

05告别“趁热吃”

每次趁热吃，口腔都在抗议；

每次趁热吃，胃部都在呐喊；

每次趁热吃，食道都在受伤。

对每个人来说，吃饭都是一件美事，但“趁热吃”让这件美事变成苦差。

因为总是趁热吃的你，每一次吃饭，都在伤害身体。日积月累，你的身体会积劳成疾，健康也会渐行渐远。

如果你身边有常喝热茶的老人，

有吃火锅时狼吞虎咽的朋友，

有爱喝热粥的小孩，

请你告诉他们：“趁热吃真的不好！”

如果他不听，请把这篇文章分享给他。

你是在挽救他的健康！

图片来源于网络

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主要参考资料：

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本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。

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