您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

洋白菜的做法(教你一个圆白菜的快手做法，不长肉强筋骨，全家老少抢着吃)

圆白菜,木耳,鸡蛋洋白菜的做法(教你一个圆白菜的快手做法，不长肉强筋骨，全家老少抢着吃)

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

圆白菜，一年四季都受欢迎的蔬菜，不同地区叫法不一样：圆白菜，包心菜，包菜，高丽菜，莲花菜，洋白菜。

今儿这做法香而又清淡，便宜而又好吃，不长肉而又强筋骨，非常值得推荐。

食材巧搭配，一菜多口感而又能融合在一起，圆白菜强筋骨、防癌、促消化；木耳滋肾养胃降血脂，排出体内毒素；鸡蛋美容、健脑、增强免疫力。

食材：圆白菜1/4个，鸡蛋2个，泡发木耳10朵，葱花少许，米醋少许，盐适量，植物油适量

【圆白菜木耳炒鸡蛋】

做法：

1 备好食材

2 圆白菜撕成块，木耳撕成小块，鸡蛋打散

3 锅内放油，油要多些，煎好鸡蛋盛出备用

4 用煎鸡蛋剩下的油爆香葱花

5 放入圆白菜，点少许米醋后翻炒

6 圆白菜炒到发蔫，放入木耳，加盐调味

7 放入鸡蛋，翻炒均匀出锅

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。