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按摩锤(专业健身人士对五款专业级筋膜枪的详细测评与使用分享,速看)
筋膜,档位,机身按摩锤(专业健身人士对五款专业级筋膜枪的详细测评与使用分享,速看)
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
Artsmith的AS500一共四个档位。通体也是一种颜色,磨砂质感做的不太高级,导致被会员说这是塑料的嘛?为什么看起来塑料感这么重···而且不止一个人这样讲。其实它是五款中最重的筋膜枪。达到了1134.6克的重量。相比于理想重量重了小二百克。上手特别有分量感,本人使用起来比较累,男士朋友可能相对来说还好。
Artsmith的操控分为两个区域,底部的电源总控开关,以及背部的档位开关,可以看到电量指示灯与档位指示灯一下一上的分布在圆形中央,两侧则是散热孔。
Yunmai的PB2相比其他四款小巧了不少,一共三个档位。因为我自己也有迷你筋膜枪嘛,所以呢这款是介于专业筋膜枪与迷你筋膜枪之间的存在。机身一致的材质,手握起来很轻便。重量也是比较轻的仅607.3克。
Yunmi的操控区分两部分,在手柄前端总的电源键以及后侧的显示屏上的触碰档位切换键。散热方面则是在机身侧边分布了四个散热孔,以及机身下侧六个散热小孔。
RayNigel升级款机身是十字形设计,磨砂质感很高级,颜色搭配也很好看。也是五款筋膜枪中手柄做扁平处理的筋膜枪。对于普通人来说圆形手柄或扁平的手柄差别不大,但是作为专业级筋膜枪使用全身过程中,时间长了手会握不稳,筋膜枪的方向就不好把控,而扁平的手柄更好稳定住机身的方向,不跑偏。机身重量865.4克。
同时操控区域分为两部分,显示屏也精细分为两部分。底部的总电源开关以及机身侧边的档位切换开关与开始/暂停键。五个档位满足了健身的全方位的需求。散热孔做的面积大尽可能做到及时散热保护机芯。
✔️筋膜枪的振幅大小:我们人体肌肉组织分为大肌群小肌群,深层肌肉和浅表肌肉。专业级筋膜枪不单能够放松表层的大肌群也能深入放松深层的小肌群。这才能称之为专业级。
那么今天我们用一块厚实的猪后腿切块,来模拟人体肌肉,看一看五款筋膜枪的击打深度来判断它们的振幅大小。同时直观的观查五款筋膜枪的按摩头伸缩距离(通常意义上的振幅数据来源)。五款筋膜枪都设置在中间档位进行测试。
Picooc热敷筋膜枪击打下,猪肉块的震动很明显,从上至下波及到整个左侧大肌群,同时可以看到筋膜头的伸缩很明显,振幅较大,专业性能不错。
GXA的N12筋膜枪对于整块猪肉的击打中垂直深度上表现也很不错,整块猪肉不论是左侧大肌群还是下侧下肌群都有明显震感。观察一下筋膜头,伸缩距离上没有上一款明显。
Artsmith的AS500的动图中,你可以看到按摩头高速运作,但是肌肉的波动仅限于接触到筋膜头的三分之一处。下侧基本没有波及到。这点让我很意外。再来看筋膜头的伸缩距离。第一伸缩间隔时常过长也是击打深度不够的原因所在,第二伸缩距离不理想。
Yunmai的PB2筋膜枪的击打深度仅停留在接触到筋膜头的五分之一的深度处。高频运作的按摩头让浅层肌肉晃动松解,但深度无法波及下侧肌群。再来看筋膜头的伸缩距离。直观的看到伸缩距离很短。这也就解释通了为什么击打深度不够。
RayNigel升级款筋膜枪的击打深度直接贯穿整个肉块,不论是左侧大肌群还是有下侧的小肌群都有震感。同时直观的看到筋膜头的震动频率高,收缩距离明显且大。这也是振幅大优秀表现的根本原因。
总结:Picooc与RayNigel的振幅最大,击打深度最深;GXA为中间值击打振幅适中,击打深度一般;而Artsmith和Yunmai的振幅最小,击打深度仅停留在浅层,不是很理想呀。
✔️筋膜枪的稳定性与振频差异:稳定性一直以来都是作为评判筋膜枪是否足够专业的标准,因为稳定性强的筋膜枪才能更好的保证击打深度以及不移位。在高强度运作时如果筋膜头跑偏很容易击打到骨骼或者关节,造成不适感。
测试使用的是一桶矿泉水,为了让震动更醒目,添加了两大勺BCAA,摇匀后颜色呈鹅黄色,上面有一层过度晃动产生的泡沫。
这次测试内容是看最低档位下五个筋膜枪击打水桶的稳定性,以及震动下水面溅起水花的高度和波浪的起伏大小。
Picooc在击打桶身时在击打点溅起水花同时震动引起较大的波浪,但是由于后坐力原因产生的震动不稳定,机身向后晃动明显。
GXA在击打桶身时击打点并没有溅起水花,震动引起的波浪也不大,同时可以看到机身后侧在运行中逐渐离开画面,移动范围较大。稳定性不理想。
Artsmith在击打桶身时击打点包括周边都有溅起明显水花,且水温波动规律明显,观察机身稳定性很好,没有因为震动的后坐力而向后明显移动。表现不错。
Yunmai在击打桶身时接触点溅起小范围水花,震动引起的波浪较小,这里要说的是,五款中云麦运行中最振手,所以我需要很努力稳定住机身,才能使其稳定的击打桶身。稳定性很不理想。
RayNigel在击打桶身时整个水面都溅起了水花,且伴随着较大的波浪。可以看出机身很稳定并没有由于自身击打的后坐力向后晃动,表现很理想。
五款筋膜枪的直观对比很明显,RayNigel最稳定且振频强>Artsmith稳定性强振频较强>Picooc稳定一般振频强>GXA稳定性一般振频一般>Yunmai稳定性一般振频弱。
✔️筋膜枪的噪音对比:在工作室使用的情况下,其实我们是不怎么关注噪音值的,因为器械使用的声响以及力竭时歇斯底里的呐喊声都是不小的噪音,再配上运动的背景音乐~环境噪音都在70分贝左右了。
如果你是居家使用,那我们还是要考虑噪音值的。接下来就是在居家静音状态在测试的五款筋膜枪最大功率下的噪音值。
五款筋膜枪的最高值均不高于70分贝的噪音值,噪音值低于五十分贝的有两款,高于五十分贝的有三款。噪音值最低的是RayNigel在五档位上运行仅41分贝,其次是Picooc49分贝,Yunmai个头最小分贝值在中间是52分贝,之后Artsmith的57分贝最后是GXA的65分贝。
总结:五款筋膜枪经过六项对比,我们来做个简单的总结。对于专业筋膜枪在配置、主体设计与重量、振幅大小、稳定性与振频差异和噪音对比之后,Picooc的热敷筋膜枪与RayNigel升级款筋膜枪在综合数值上都表现不错,都配备了加热的按摩头,噪音值都偏低,但是在按摩头的配备与稳定性上RayNigel升级款还是略胜一筹的。
所以对于五款筋膜枪简单的的推荐一下就是RayNigel升级款筋膜枪>Picooc热敷筋膜枪>ArtsmithAS500筋膜枪>GXA N12筋膜枪>Yunmai PB2筋膜枪。
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
本文到此结束,希望对大家有所帮助呢。
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