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吃鹿茸会长胖吗（吃鹿茸会不会长胖）

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

1、女性吃鹿茸不会发胖。鹿茸含有磷脂、糖、氨基酸、蛋白质及各种矿物质，主要功效是补肾阳、益精血、强筋骨，性温和，用于治疗肾阳虚所致的各种病证，提高机体的免疫功能。

2、肥胖主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，长期热量超标会引起长胖。要想控制体重，避免长胖，最关键的是合理、均衡的营养，同时通过运动消耗热量。鹿茸是温热的食物，有助于增强肾阳，吃多了以后会出现燥热上火的情况，适当的减量就会减轻症状。鹿茸带来的热量非常有限，不会让热量超标，带来肥胖。但是我们应该在医生的指导下合理的使用，避免出现药物的各种不良的反应。另外，要想控制好体重，科学的生活方式是秘诀，应合理均衡的摄入营养，适度、科学的锻炼，戒烟限酒，保持心理的平衡并做到长期坚持，才让我们不胖。

3、如果是内热比较重的人群，平常口干舌燥、贪凉、喜欢吹空调、便秘、嘴唇比较红、面色发红等，这种体质不适合用鹿茸。

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