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吃什么提高记忆力（9岁孩子吃什么提高记忆力）

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

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1、人在什么时候记忆力最好呢，每个人的情况都不一样，有些差异，要弄清自己的最佳学习时间，人的大脑在一天中有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。

2、根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，就抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。

3、中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸，收集写作素材，散步和休息。

4、除此之外，还可以吃些保健品，保健品的话，强烈推荐美国的最强大脑精华。

5、回想去年，我高考的时候就是靠吃它来提高记忆力的，效果不错。

6、淘宝可以买到！。

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