您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

鱿鱼卷的家常做法（鱿鱼卷怎么做菜）

鱿鱼,香菜,翻炒鱿鱼卷的家常做法（鱿鱼卷怎么做菜）

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

很多小伙伴想了解关于鱿鱼卷怎么做菜，鱿鱼卷的家常做法的相关信息，以下是小美整理的相关内容分享给大家，现在让我们一起来看看吧！

1、前言鱿鱼属软体动物类，是乌贼的一种，体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生有触足10条，尾端的肉鳍呈三角形，常成群游弋于深约20米的海洋中。

2、鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。

3、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。

4、材料主料：鱿鱼卷350g；辅料：油适量、盐适量、生抽适量、味精适量、辣椒适量、香菜适量香炒鱿鱼卷1鱿鱼卷适量，2改刀。

5、3备香菜，大蒜。

6、4烧油，倒进鱿鱼卷。

7、5炒片刻。

8、6调入生抽和盐。

9、7炒入味。

10、8放进辣椒，大蒜，香菜。

11、9翻炒翻炒。

12、10出锅前放点味精即可。

13、小贴士鱿鱼卷超市买的那种冻鱿鱼卷，应是素鱿鱼卷吧。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

免责声明：本文由网友上传，如有侵权请联系删除！

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。