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心跳过快有什么办法快速缓解介绍(心跳过快有什么危害简介)

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

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1、随着心跳次数加快，死亡率呈大幅度上升趋势，男性人群尤为明显，当然心率过慢也不利健康。

2、人的寿命呈现一个U型曲线，即心率长期低于50次/分或长期超过80次/分都会使死亡率增高。

3、国内的大规模样本调查也发现，心率过快的人寿命比一般人要短。

4、相比之下，心跳60次/分的人寿命高于70次/分的人，而心跳70次/分的人寿命又高于80次/分的人。

5、扩展资料：如果要减慢心率，应注意减轻工作压力及精神负担，肥胖者要减重，多运动，低盐饮食，戒烟忌酒等。

6、导致心率过快的病理性原因如感染、发热、贫血、甲亢、心功能不全等，出现这些情况要及时治疗。

7、需要提醒的是，三高人群一定要适度运动，如果运动结束后5分钟还不能恢复至100次/分以下，就属于强度过大。

8、参考资料来源：人民网-心跳决定寿命一分钟跳多少死的快。

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