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今日更新消息 研究发现缺觉的人胳膊大腿更粗 终于找到我胖的原因了
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
导读:日前,一则“研究发现缺觉的人胳膊大腿更粗”话题备受舆论关注的焦点。据悉,有研究发现,睡眠不足的人,腿、胳膊更“粗”。“肥肉”长的地方,和睡眠时长有关。缺觉和肥胖之间是有密切关系的,你知道吗?
研究发现缺觉的人胳膊大腿更粗
#研究发现缺觉的人胳膊大腿更粗#日前,一则研究发现缺觉的人胳膊大腿更粗话题备受舆论关注的焦点。据悉,有研究发现,睡眠不足的人,腿、胳膊更粗。肥肉长的地方,和睡眠时长有关。缺觉和肥胖之间是有密切关系的,你知道吗?
据了解,缺觉的男性和女性观察到的结果差不多,手臂脂肪质量多只在缺觉女性中发现。另外,肥胖人群中,与每日睡7~9小时者相比,睡不足7小时人其手臂和腿部的脂肪质量指数均较高,不过这在非肥胖人群中未观察到相关性。
在考虑社会人口学特征、生活方式、合并症和药物后,每天缺觉(即睡眠不足7小时)的人躯干、手臂和腿部的脂肪质量指数均高于每日睡够7~9小时的人,睡眠时间长于9小时的人和每日睡够7~9小时的人相比没有发现差异。
你看起来肥胖可能是因为睡眠不足啊!
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