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今日更新消息 研究发现缺觉的人胳膊大腿更粗 网友:不说了,睡觉去
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
导读:【研究发现缺觉的人胳膊大腿更粗】近日,一项研究发现,睡眠不足的人,腿、胳膊更“粗”。该研究声称,“肥肉”长的地方,和睡眠时长有关。
研究发现缺觉的人胳膊大腿更粗
【研究发现缺觉的人胳膊大腿更粗】近日,一项研究发现,睡眠不足的人,腿、胳膊更粗。该研究声称,肥肉长的地方,和睡眠时长有关。
研究显示,在考虑社会人口学特征、生活方式、合并症和药物后,与每日睡够7~9小时的人相比,每天缺觉(即睡眠不足7小时)的人躯干、手臂和腿部的脂肪质量指数均较高。
据悉,睡眠少是可以导致肥胖的。由于睡眠不足,使体内激素分泌减少,分解脂肪的能力减弱,从而引起身体发胖。
网友们表示,不说了,睡觉去!原来睡觉也能减肥,早说啊!
还有网友称,缺觉会不会变胖我不知道,但肯定会变丑!为了不让自己的皮肤变差,也要早睡觉啊!
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