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今日更新消息 研究发现缺觉的人胳膊大腿更粗 通过睡眠可调

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

导读：这些专家研究的项目挺有意思，是不是看到这条新闻好多女孩子都去睡觉了哈。

　　研究发现缺觉的人胳膊大腿更粗

　　【研究发现缺觉的人胳膊大腿更粗】这些专家研究的项目挺有意思，是不是看到这条新闻好多女孩子都去睡觉了哈。

　　据悉，刊登在国际营养学杂志《Nutrients》上一项研究发现，肥肉长的地方，和睡眠时长有关。

　　研究显示，在考虑社会人口学特征、生活方式、合并症和药物后，与每日睡够7~9小时的人相比，每天缺觉（即睡眠不足7小时）的人躯干、手臂和腿部的脂肪质量指数均较高。不过与每日睡眠时间长于9小时的人相比未发现差异。

　　就男女而言，缺觉的男性和女性观察到结果差不多，不过就手臂脂肪质量多，仅在缺觉的女性中可见。此外，就肥胖人群中，与每日睡7~9小时者相比，睡不足7小时人其手臂和腿部的脂肪质量指数均较高，不过这在非肥胖人群中未观察到相关性。

　　对于男生而言是不是粗壮点儿更好呢？少睡觉？

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