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银耳粥(银耳粥怎么做又粘稠又好吃)

银耳,粳米,冰糖银耳粥(银耳粥怎么做又粘稠又好吃)

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

很多朋友想了解关于银耳粥的一些资料信息，下面是小编整理的与银耳粥相关的内容分享给大家，一起来看看吧。

怎样煮银耳粥

银耳粥是用银耳制作的一道主食。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

TremellaPorridge

快餐，主食

银耳，粳米，冰糖

菜品特色营养价值食物相克注重事项保存知识

1.主料：银耳5克，粳米100克。2.调料：冰糖。[1]

将银耳用温水泡发，去杂洗净，撕成小片；粳米洗净。将银耳、粳米一起下锅，放入适量水，大火煮沸，改为小火煮约30分钟，加入冰糖，煮至成粥即可出锅。

百合银耳粥

原料：百合100克,银耳(干)15克；枸杞子30克；冰糖30克

百合银耳粥

1.百合一片片摘下，洗净，沥干。

2.银耳、枸杞分别泡软，沥干。

3.将银耳去蒂，用手撕成大小适中的块状，放入锅内加水淹满，中火煮约15分钟，加入枸杞再煮5分钟，再加入冰糖煮溶，放入百合略煮1分钟，即可马上熄火

银耳粥怎样做？

银耳粥的做法

1.先做好准备工作，银耳泡发后去蒂掰成小朵，小米洗净用清水浸泡1小时。枸杞用温水洗净

2.银耳倒入锅里，添加清水，大火煮开后，放小米再次煮开后，转校火，熬至米烂

3.米烂银耳也软糯了，这时加入枸杞和冰糖，继续煮到冰糖化开即可

厨房小常识

新锅需要先处理一下再使用，还能延长锅具的使用寿命：

1、先用洗洁精将锅的里里外外清洗一遍，再用白醋加温水将锅再洗一次

2、最后涂抹一层薄薄的食用油，再用清水洗净，锅就可以用了

银耳粥的做法是怎样的？

银耳粥的原材料有银耳5克，粳米60克，冰糖15克。

做法是将银耳用温水浸泡1小时，洗净去蒂，粳米淘净。 将银耳、粳米、冰糖同入锅中，加水适量，先用旺火烧开，改用文火熬煮成粥。 两餐之中适量温热食用，早晚皆可，每日12次，710天为1疗程。具有益胃养阴，润燥通便的功效。 注意变质的银耳千万不能食用，有腹泻、受寒、咳嗽、痰稠而黏 多的症状者慎服。

银耳粥有哪些作用？

将银耳5~10克浸泡发胀，加粳米100克，大枣3~5枚同煮粥。银耳味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用。

怎么煮银耳汤

怎么煮银耳汤

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。