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怎么提升酒量(怎么提升酒量知乎)

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

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怎样练酒量/酒量要如何练出来？

锻炼酒量的方法：

1、要有个好身体，这才是我们革命的本钱，如果让酒量飞速上升，每天的运动是少不了的，早上跑跑步，晚上打打球。如果身体不好，只是猛灌酒的话，估计出门倒是长出现的现象。只有我们自己身体强壮了，才能驾驭的了灌到肚里的酒。

2、要有个好心态，酒是作为交际的桥梁，如果把他作为解忧消愁的良药，告诉你，喝下的必是毒药。

3、文明饮酒，酒既然能在中国这个大范围的推广，只以为他的益处被人享用，酗酒，暴饮都是不可取的，副作用可能会让这些酗酒者丧命。

4、喝酒前的准备，早不饮酒，不空腹饮酒，喝白酒时多吃饭，饮啤酒是少吃饭，品白兰地后少吹风等等网上多的是。另外喝酒容易肥胖，为了增加酒量，酒下了，饭也比往日多，不过只喝酒不吃饭，估计这酒量也长久不了，胃是根源呀，运动，酒量相辅相成。

5、每次喝酒多一点，但每次不要喝的大醉，太伤身体，到了自己脚下踩着棉花，有种轻飘飘的感觉，知道回家的路，不做坏事，回家后还能给老婆打包带个鸡蛋回家，不影响第二天工作为原则。

拓展资料：

酒的主要成分是酒精。饮酒后酒精由肝脏中乙醇脱氢酶作用变成乙醛，乙醛再被乙醛脱氢酶催化成乙酸，较后生成二氧化碳和水。这其中乙醛能引起面红耳赤、心率加快、神经兴奋。如果分解乙醛的脱氢酶少，则乙醛多，酒量就小。如果分解乙醛的脱氢酶多，则乙醛少，酒量就大。

值得注意的是，乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活动性大小，恰恰是由于遗传因素决定的，不是通过硬练而能得到的，硬练会给健康和生命带来危险。

参考资料来源；

百度百科-酒量

如何提高酒量?

1、做好提前准备。如果提前知道晚上有聚餐会喝酒，那么早上和中午得吃饱点，这样能帮助把肠胃撑开，以便晚上喝更多的啤酒。如果中午不吃饱，腹中空空，这样酒精会直接和胃壁接触，加速身体对酒精的吸收。另外在喝酒前，可以先喝瓶酸奶，这样能护住肠胃，减小酒精对身体的影响。

2、选择性的吃菜。喝酒前先多吃点饭菜，经验证明空腹喝酒更容易醉。另外吃菜要有选择性，最初要多吃油腻的食物，如红烧肉、肥肠等，它们能起到和酸奶一样的功效。如果餐桌上有点动物肝脏，比如猪肝、鹅肝等，可以多吃，因为人体分解酒精主要靠肝脏中的酒精酶，而这些动物肝脏也能起到一定的功效。

3、尽量多上厕所。酒到中途，可以多上几回厕所，这样能有效排出体内的液体，为喝更多啤酒腾出空间。另外当上厕所时，其他人仍然在喝酒，这样就比别人少喝了几杯，也算是变相的提高了酒量。

4、可尝试吐出来。等喝了很多杯酒，肚子也胀的难受，如果酒会还没结束，果断直奔厕所催吐，如果吐不出来，可以把手指伸进喉咙，提高催吐概率，等吐完再喝酒。

5、宴席末尾多吃青菜。如果酒喝完了，不要急着下桌，可以多吃些青菜水果，它们具有解酒的功效。另外蔬菜水果含有很多的植物纤维，能帮助清理肠道，这样刚好可以把吃下的油腻杂质刮走排出。

怎么提升酒量酒量太差哦？怎么提升

多喝就行了。

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喝酒就能提升酒量，不同的酒可以提升不同的酒量，而且酒量是永久提升的哦，但是越高级的酒需求的酒量越高，所以需要先从低等级的酒开始喝起哦！

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。