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紫薯粥怎么煮才能紫色(红豆黑米粥怎么煮才能粘稠)

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

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怎么样把紫薯熬成紫色的

紫薯熬成紫色的很简单，加水米和紫薯一起煮熟就会变成紫色的。

1、将紫薯煮熟后加入是适量的米酒在紫薯汤中，这样就能很明显的看到紫薯汤由绿色变成紫色，等到再次煮开后加入适量的面粉搅拌成面糊再次煮开后即可。

2、一般可以在煮好的紫薯粥中加入几滴白醋或者柠檬汁也能让粥的颜色变紫色。

3、还有一种方法就是可以将紫薯的量加大，然后米的量减少，这样熬煮出来的紫薯粥的颜色也会是紫色。

紫薯粥怎么煮好吃

1、首先将紫薯去皮后切成丁状清洗干净后待用。

2、将大米加入水中浸泡半小时左右待用。

3、将处理好的紫薯丁和大米加入到砂锅中，并且加入适量的清水大火煮开后转至小火慢煮。

4、小火慢煮至紫薯化开且有粘稠状即可食用。

紫薯粥有什么作用

1、提高免疫力

紫薯粥中含有铁元素和硒元素，经由身体吸收能起到很好的抗疲劳抗衰老的功效，还能有很好的补血效果，对于人体的免疫力有提升效果。

2、调理肠胃

紫薯粥中的纤维素含量比较丰富，能够加快肠胃的蠕动，从而能很好的清除掉肠胃中滞留的粘液及一些残留物，从而能很好的调节肠胃，预防一些肠胃疾病的产生。

3、减肥瘦身

紫薯粥中的碳水化合物含量比较多，而且脂肪和热量也比较低，当它自身的花青素及一些微量元素进入身体后能很好的阻止人体糖类向脂肪转变，从而能很好的分解掉人体积存的脂肪，这对于一些减肥健身的人来说有很好的减肥瘦身的效果。

紫薯汤怎么变紫色

紫薯粥怎么煮才能紫色

加适量米酒

将紫薯煮熟后加入是适量的米酒在紫薯汤中，这样就能很明显的看到紫薯汤由绿色变成紫色，等到再次煮开后加入适量的面粉搅拌成面糊再次煮开后即可。

加白醋或柠檬汁

一般可以在煮好的紫薯粥中加入几滴白醋或者柠檬汁也能让粥的颜色变紫色。

还有一种方法就是可以将紫薯的量加大，然后米的量减少，这样熬煮出来的紫薯粥的颜色也会是紫色。

紫薯粥怎么煮

首先将紫薯去皮后切成丁状清洗干净后待用。

将大米加入水中浸泡半小时左右待用。

将处理好的紫薯丁和大米加入到砂锅中，并且加入适量的清水大火煮开后转至小火慢煮。

小火慢煮至紫薯化开且有粘稠状即可食用。

紫薯粥有什么功效

提高免疫力紫薯粥中含有铁元素和硒元素，经由身体吸收能起到很好的抗疲劳抗衰老的功效，还能有很好的补血效果，对于人体的免疫力有提升效果。

调理肠胃紫薯粥中的纤维素含量比较丰富，能够加快肠胃的蠕动，从而能很好地清除掉肠胃中滞留的黏液及一些残留物，从而能很好的调节肠胃，预防一些肠胃疾病的产生。

减肥瘦身紫薯粥中的碳水化合物含量比较多，而且脂肪和热量也比较低，当它自身的花青素及一些微量元素进入身体后能很好地阻止人体糖类向脂肪转变，从而能很好的分解掉人体积存的脂肪，这对于一些减肥健身的人来说有很好的减肥瘦身的效果。

没有标题…为什么我煮的紫薯粥是绿色？没有标题…为什么我煮的紫薯粥

与你用的器具有关,变绿色也是正常的。如果改用陶瓷炖锅就不会变色。

煮紫薯粥怎么是苦的？煮紫薯粥怎么是苦的呢

苦的可能是坏了才会噢！

一般的都蛮甜的，或者甜 味淡些

用紫薯熬稀饭，熬出来汤都是紫色的- -！！！

为什么我用紫薯熬出来的粥是蓝色的？

付费内容限时免费查看回答你好，欢迎你的咨询紫薯煮粥为什么是蓝色的原因是:紫薯里面是含有花青素的一种天然色素的，在用紫薯煮粥的时候紫薯粥里面的水就会经过花青素这种色素而产生一种颜色就会把煮出来的紫薯粥变成蓝色这种情况，虽然说紫薯有花青素这个天然色素，但是里面的花青素这一种色素是对身体没有任何副作用的。祝你新的一年鸿运当头更多1条

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