您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

视线恐惧症(视线恐惧症训练图)

视线,练习,目光视线恐惧症(视线恐惧症训练图)

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

很多朋友想了解关于视线恐惧症的一些资料信息，下面是小编整理的与视线恐惧症相关的内容分享给大家，一起来看看吧。

视线恐惧症怎么治？

要摆脱这种情况，首先要理性认识，自己分析一下到底是什么原因导致恐惧，想想自己以前是怎么回事，那时是怎样的一个自然状态，那时视线是怎么看人的，再想想现在，有什么不对的地方，要纠正并且不断的练习，最好的方法是找一块大镜子，看自己把镜子里的自己当另外一个人，看着他，从眉毛到嘴以致发型、耳朵，这样的全部。盯着他的眼睛、目光对视，想想这有什么恐惧的，换成另外的一个人也一样，想想自己以前的目光，就是一个不断游移的状态，和一个人交流时，目光是不断观察对方的，这是毋庸置疑的，有时是看他的眼睛，有时是鼻子、有时是眉毛、嘴、有时是脸上细微的地方，如痘痘，而有时又是一个静止的状态，有时只是盯着眼睛，有时是眼睛和鼻子的三角区域，有时是整个面部（眼神及脸部的神态），这一切都是自然的状态，想想自己以前是不是这样的，答案是肯定的。为了能达到这种状态，要不断的对着镜子练习，要一步一步的练习，并且不断纠正自己的错误的意识，不断的输入正确的那种自然的意识，练习目光看镜子里的他，练习那种时而游移时而静止的目光，这是需要练习的，只有练习才能到以前的自然状态，因为现在系统有点不正常了，通过练习就可以治疗，要相信真理，其实这没什么大不了的，要有勇气和信心，为什么？因为你要摆脱困扰，回归自然，所以必须坚信自己能做到。

有人了解视线恐惧症吗？

“视线恐惧症就是眼睛害怕看人”这一症状常是病人主诉或要求解决的主要问题，临床上称“视线恐怖症”。临床表现及分类视线恐怖症的临床表现和体验庞杂多样，大部分病人刚发病时往往并没有意识到自己的目光问题，一段时间后，忽然感到自己眼睛不敢看人，而成为困扰的焦点，部分病人在发病初期即以视线恐怖为主要症状。恐惧的对象主要是年轻异性，严重的病人对同性也感到恐惧，个别病人甚至害怕老人、儿童或家人。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。