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儿童营养粥 儿童营养粥列述

胡萝卜,米饭,汤加儿童营养粥 儿童营养粥列述

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

鸡肝胡萝卜粥

1.材料：鸡肝2个、胡萝卜10克、米饭50克、高汤4杯、盐少许。鸡肝营养丰富，味道鲜美，是很好的补血食物。鸡肝富含铁，是补血的最佳食物，胡萝卜对保护视力、防止眼睛疲劳有重要作用。

2、做法：将汤加入米饭中，慢炖成粥。将肝、胡萝卜洗净，蒸熟捣碎，加入粥中，加少许盐煮熟。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。