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炒米粥能减肥吗 炒米粥的做法

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

1.炒米粥有一定的减肥效果。它的主要作用是刮油，可以帮助吸收人体胃里的脂肪。这是减肥的一种方法。

2.炒米粥是一种由米饭、水等制成的美食。锅里不要放油，把米炒成棕色，放入炒好的米烧开，转小火把粥煮到粘稠。炒米粥的做法：锅里不放油，放入米饭，中小火炒；直到米饭炒成棕色；另取一锅，清水煮沸，加入炒饭，转小火将粥煮至粘稠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。