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菜花炒肉的做法家常菜 菜花炒肉的做法介绍

菜花,豆子,小块菜花炒肉的做法家常菜 菜花炒肉的做法介绍

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

1.将肉洗净，切成小块，加入盐、糖、酱油、生粉和少许油，搅拌均匀备用。大蒜洗净，切段，放在盘子里备用。

2.将菜花洗净，用手掰成小块。如果你不能打破它，用刀子切开它。然后把做食材的豆子洗干净，捏成小块。

3.洗锅，开大火，倒油，多倒点，因为要炒点东西。没错，就是炒菜花。油烧开后，直接把菜花和豆子倒进去炒，然后加点盐。大约两分钟后，当花椰菜大概成熟时，关火，装盘待用。

4.锅里倒一部分油，留足炒肉的油，开大火，油烧开后倒入蒜，再把腌制好的肉倒入，翻炒。过了一分钟左右，感觉肉差不多熟了，把炒好的菜花和豆子倒进去，然后翻炒均匀。大约半分钟后，关火装盘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。