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白露节气养生 如何养生

早晚,要注意,时候白露节气养生 如何养生

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

1.注意冷热。白露季节，是早晚开始变冷的时候，白天很热。因为怕麻烦，很多人早晚都会把冷衣服熬过来。按照中国人的养生观念，“白露不露”，早晚要穿长衣御寒。

2.注意鞋袜。白露季节，要注意脚部保暖。凉鞋基本不合适。如果穿凉鞋，要注意穿袜子保暖。不过好像不太符合现在的审美，可以换一双球鞋，布鞋之类的鞋子。

3.注意盖好被子。白露时节，正是秋老虎盛开的时候。虽然晚上很热，但是后半夜已经有些凉意了，所以还是要准备一床薄被子，有凉意的时候盖上。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。