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熬生姜茶的功效与作用 有什么好处

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

1.姜片泡茶有两个作用：(1)姜片泡茶，发汗解表，可治偶发性感冒；(2)姜片煮茶能暖胃祛湿，可治风寒胃虚。

2.比如生姜红枣茶，就是用生姜、红枣、枸杞、当归、红糖制成的茶。当归、生姜、红枣、枸杞等。都是非常有益健康的成分。对于怕冷、怕冷、贫血的朋友来说是很好的药方。

3.长期在空调房工作学习的人，会出现鼻塞、头晕、眼睛干涩、耳鸣、乏力等症状，部分皮肤过敏。在空调房里很容易着凉，如果一直不出汗，会让人出现头痛、头闷、恶心、食欲不振、肚子疼等症状。空调给我们带来凉爽，随之而来的是一系列问题。

4.这个时候一杯姜茶对防治“空调病”非常有效。生姜具有温中散寒、发汗解表的作用。我们可以自己做姜茶，很简单。每次取生姜3-5片，约5-10g，开水冲泡。生姜最好趁热喝，因为“空调病”是肺胃寒引起的。一定要喝热姜茶祛寒，帮助身体排汗，有效排毒，增强免疫力。生姜要注意不要喝太多，要少量多次，以免稀释胃液，影响消化功能。

5.什么时候喝姜茶最好？晚上喝最好了。它可以消除一整天的寒冷，并在晚上帮助你的身体恢复。如果你的胃明显不舒服，在你的茶中加入一点藿香，这将赶走你体内的水分。如果想有除了驱寒之外的开胃提神的效果，早上喝姜茶，做姜茶的时候加一点绿茶进去。

6.生姜含有多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿、活血、暖胃、止呕、清除垃圾的作用。

7.科学证实，生姜还能抑制癌症，预防心血管疾病。从生姜中提取的精华也可以用来治疗偏头痛、运动障碍和关节炎。

8.中国民间早就有喝姜茶的习惯。将10g生姜洗净，切成五等份，与510g茶叶和300ml水一起煮沸五至十分钟，除去药渣和茶叶，加入30g冰糖，搅拌均匀后饮用。

9.这种姜茶可以喝一次来驱除轻微的感冒。每天喝一次，连续喝三天，就不再流鼻涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛了。容易感冒的人也可以每三天喝一次，起到预防作用。

10.如果你经常便秘，总是很累，喝自制的姜茶可以通便，精力充沛。

1.生姜可以治疗晕动病和恶心。专家建议乘船前喝一杯姜茶。这款姜茶的做法是：取一块手指大小的鲜姜，去皮，切丁，放入杯中加入适量蔗糖，倒入开水中，浸泡15分钟后饮用。不要用姜酒，因为它的姜含量太低。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。