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黄豆芽的最佳搭配 黄豆芽5种最好吃的搭配法

豆芽,切成,大蒜黄豆芽的最佳搭配 黄豆芽5种最好吃的搭配法

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

1.豆芽炒鸡丝。具体做法是：先将鸡肉切成3份，然后切成细丝，用盐、胡椒粉和少许生粉腌制入味，将黄豆芽捞出洗净，胡萝卜和鲜木耳分别切成细丝，大蒜和生姜剁成粉末，然后热锅加热，将冷油(可以稍微多一点，防止鸡肉粘锅)放入腌制好的鸡肉中， 用筷子快速分散，变色就上桌，蒜末用锅里剩下的油炒。

2.豆芽炒粉丝。具体方法如下：先将大蒜切片，洋葱切碎，辣椒切段备用，掐掉豆芽根，或者不掐，取出预先泡好的粉条，锅里放油，用三成火将大蒜和辣椒炒香，倒入豆芽和酱油，翻炒，加小半碗水，炖1分钟，撒上葱花，留汤，放入泡好的粉条，煮开，取出。

3.豆芽骨头汤。具体方法如下：将骨头放入沸水中焯一下，然后捞起，用清水洗净。把西红柿切成块备用，然后开始做汤。放一块姜，几个辣椒，水，骨头，西红柿，盐，和汤。想吃的时候，放点豆芽进去煮。加点味精就可以吃了！

4.豆芽可以和榨菜一起吃。榨菜能增加人体食欲，帮助消化。一起吃可以很好的改善厌食挑食的情况。

5.豆芽可以和鲫鱼一起吃。鲫鱼中的蛋白质含量很高，味道鲜美，豆芽的营养价值也比较高。两者结合相得益彰，同时能促进营养物质的吸收，产妇食用后能促进泌乳。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。