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可以美白的食物 吃什么能够美白

美白,皮肤,柠檬可以美白的食物 吃什么能够美白

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

1.柠檬。坚持吃柠檬有助于美白。柠檬中含有的一些成分可以淡化皮肤中形成的黑色素。早上喝一杯柠檬水对美白有好处。

2.胡萝卜。胡萝卜被誉为“皮肤的圣品”。它所含的胡萝卜素能抗氧化美白，并能清除皮肤多余的角质。也可以外用。

3、丝瓜，可以润滑皮肤，对皱纹有好处。

4.黄瓜。而且维生素和果酸非常丰富，能清洁美白肌肤，消除晒伤，缓解皮肤过敏。

5.冬瓜。含有维生素A、C、E和微量元素。能使人精神焕发，面色红润，冬瓜还有利于减肥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。